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Je vous propose des accompagnements personnalisés en visio pour vous aider à : - gérer votre stress - gérer vos émotions - gérer les périodes de transition - avoir un sommeil réparateur - avoir confiance en vous - sortir d'un burn out - gérer la douleur - vous préparer aux entretiens d'embauche, entretien annuel en apprenant à gérer votre stress Liste non exhaustive La sophrologie est une méthode non tactile, parfaitement adaptée à la visio. Les séances durent environ 1h. Vous êtes acteur de votre mieux-être. A la fin de chaque séance, vous recevrez par e-mail, les fiches des exercices fait ensemble ainsi que l'audio de la séance de visualisation. Vous vous constituerez au fil des séances votre propre boîte à outils vous permettant d'être autonome et de pouvoir faire face à n'importe quelle situation future.