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Bienvenue dans l'univers du coaching sportif et de l'activité outdoor ! 💪🏃‍♀️ Je suis Marlou, coach sportive, amoureuse de l'outdoor et fervente adepte d'une vie saine et active. En tant que jeune maman, je comprends à quel point il est essentiel de jongler entre la vie de famille et la poursuite de vos rêves sportifs ou simplement le besoin de rester en forme physique et active. Avec une expérience variée en course à pied, Pilates, fitness, triathlon, ski, randonnée et trail, je suis là pour vous guider, quel que soit votre niveau et votre emploi du temps chargé. 🥇 À propos de moi 🥇 Avec un marathon en 3h52 et un record de 1h42 au semi-marathon, mon engagement envers l'excellence sportive est indéniable. Mais ce qui me passionne le plus, c'est d'aider les autres à atteindre leurs objectifs. En tant que coach sportive, je mets à votre disposition mes compétences, ma motivation et ma connaissance approfondie pour vous aider à repousser vos limites, à développer votre force mentale, et à découvrir le plaisir de bouger, même en jonglant avec votre vie de maman et votre vie active bien chargée. 🌟 Ce que je propose 🌟 📌 Coaching Privé en Ligne Adapté à Votre Agenda : Vous cherchez une motivation personnelle, des conseils individualisés et une préparation mentale pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs, que ce soit avant ou après le travail, ou pendant la sieste des enfants ? Mon coaching en ligne est conçu pour s'adapter à vos contraintes, tout en vous aidant à atteindre vos objectifs. 🏋️‍♀️ Programmes Vidéos de Préparation Physique : Pour renforcer votre corps, je propose des programmes vidéos de renforcement musculaire adaptés à vos besoins, que vous pouvez suivre à votre rythme. 🏃‍♂️ Préparation Semi-Marathon et Marathon : Si vous rêvez de franchir la ligne d'arrivée d'un semi-marathon ou d'un marathon, je vous offre des programmes d'entraînement spécifiques pour vous préparer efficacement, tout en prenant en compte votre emploi du temps. . 📢 Avec une communauté de 12 000 passionnés du sport, mon Instagram est une source de conseils et de motivation. Suivez-moi pour des astuces quotidiennes, des histoires inspirantes, et des mises à jour sur mes programmes. 🤝 Prêt à Passer à l'Action ? 🤝 Si vous recherchez un soutien personnalisé pour atteindre vos objectifs sportifs, je suis là pour vous, en tant que jeune maman qui comprend vos besoins uniques. Rejoignez ma communauté dynamique et laissez-moi vous guider sur le chemin de la réussite sportive, même avec un emploi du temps bien rempli. Contactez-moi pour en savoir plus sur mes services de coaching ou découvrez mes programmes sur mon site web. 🔥 Ensemble, repoussons les limites de la performance sportive et découvrons les merveilles de l'outdoor, tout en équilibrant la vie de maman ! 🔥