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Sophrologue Yoga du rire Méditation
Découvrez le profil de Claire
Claire
Mon histoire, ma passion
Vous souhaitez en savoir un peu plus sur mon parcours ? Voici un rapide récapitulatif de mes expériences et mes formations.
Mon Histoire
Je suis Sophrologue et je vous accompagne dans le cadre de séances de Sophrologie - Relaxation - Méditation. Les thèmes pouvant être abordés : - La Gestion du Stress - Choyer la qualité de son sommeil et acquérir des techniques de récupération SOS - La Gestion des Emotions & Intelligence Emotionnelle - la Confiance en soi - la Concentration lors de la préparation aux examens - la Relaxation - la Méditation - le Pranayama En présentiel, webinaire ou visio, je vous accompagne à votre rythme Mon objectif : Donner des techniques et outils concrets que vous pourrez vous réapproprier en toute autonomie le moment voulu. Ces derniers sont basés sur : - la Respiration - la Relaxation dynamique (doux mouvements corporels) - la Visualisation pour favoriser la détente et ou s'inscrire dans une dynamique positive
Expériences
Sophrologue-Claire FONVIEILLE
2020
En cabinet (dans le cadre de séances individuelles), entreprise (dans le cadre d'ateliers à thème) ou encore en visio, je propose un retour à soi par l'intermédiaire de différentes techniques.
L'objectif ?
Vous donner des outils clefs que vous pourrez réutiliser à tout moment, lorsque vous en aurez besoin.
Cela vous aidera à :
- mieux gérer ses émotions
- mieux appréhender et gérer son stress
- choyer la qualité de son sommeil
- préparer des examens (gestion du stress / concentration / Prise de parole en public)
- gagner confiance en vous et assoir votre positionnement ou posture
- vous détendre...
Je propose aussi des ateliers de yoga du rire afin de fédérer les équipes, mais aussi, pour s'inscrire dans une dynamique positive.
YOGA DU RIRE-Claire FONVIEILLE - Indépendante
2023
Je dispense des ateliers de yoga du rire auprès de particuliers, co-workers salariés et universités.
l'objectif :
- se détendre
- fédérer un groupe
- s'inscrire dans une dynamique positive
- soulager les douleurs posturales
Formations
Sophrologue Praticienne-ESSA
2020
Formation pour devenir sophrologue praticienne
Yoga du Rire-Institut CASSIOPEE
2023
Objectif :
Pouvoir organiser et dispenser des ateliers de Yoga du Rire auprès d'un groupe de personne
Certifications
RNCP-ESSA
2022
Langues parlées:
Français
- natif
Témoignages
Claire m'a permis de me remettre à la sophrologie. Depuis mon déménagement il y a 15 ans je n avais jamais pu retrouver une aussi bonne thérapeute. Empathique, douce, très douée pour la meditation et très à l'aise avec toutes les techniques de visualisation. Pour finir, elle est à l'écoute et bienveillante
Anne-Charlotte
Je suis éternellement reconnaissante d’avoir rencontré par le pouvoir du hasard Claire. Une énergie si puissante et chaleureuse s’en dégage d’elle. J’ai un TDA sans hyper activité, et les exercices de stimulation énergétique m’ont déjà convaincu à l’idée qu’il était totalement possible de trouver son équilibre émotionnel, même si à mes yeux ça me paraissait impossible. 3 séances basées sur la respiration et les énergies m’ont déjà suffit pour avoir les clés nécessaires afin de prendre le dessus sur mes angoisses et mes émotions incontrôlées et excessives, j’arrive à mieux me concentrer sur l’instant présent. J’ai déjà eu un avant goût de la sophrologie et j’ai très hâte !!
Noor
J'ai eu l'occasion d'assister aux séances de sophrologie de Claire en entreprise, c'est une très bonne expérience, j'en sui ressorti apaisé et avec plus de confiance en moi. Claire est à l'écoute et fait preuve de beaucoup d'empathie. Les séances sont variées , Claire propose différentes approches et il y a beaucoup d'échanges. je recommande vivement Claire.
Patrick