ANTOINE

J'apprends aux gens à mieux manger et à se bâtir une santé de fer !

Dans cette Masterclass sur l'entraînement, on va voir ensemble quelles sont les meilleures stratégies pour obtenir le physique que vous voulez !

Votre niveau d'activité physique et vos habitudes sportives de vie sont la cause directe de votre physique actuel, et si vous voulez perdre du gras, prendre du muscle et être en meilleure santé, il va falloir comprendre l’influence de ces paramètres pour pouvoir les changer et faire en sorte qu’ils jouent en votre faveur, et plus contre vous.

En bonus : vous aurez accès à ma méthode pour calculer précisément votre métabolisme de base et vos besoins caloriques en fonction de tous vos paramètres physiologiques.

Comment t’entraîner pour être fort, musclé et athlétique 💪🏼

Dans cette Masterclass sur la nutrition, nous allons décortiquer ensemble toutes les raisons qui vous empêchent de perdre du poids et d’obtenir le physique que vous voulez.

Votre environnement et vos habitudes de vie sont la cause directe de votre physique actuelle, et si vous voulez perdre du gras, il va falloir comprendre l’influence de ces paramètres pour pouvoir les changer et faire en sorte qu’ils jouent en votre faveur, et plus contre vous.

En bonus : vous aurez accès à ma méthode pour calculer précisément votre métabolisme de base et vos besoins caloriques en fonction de tous vos paramètres physiologiques.

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