Coach Holistique

Professeur Yoga (initiation à la pratique)

Actuellement coach en souplesse Holistique :D 

Coach Souplesse Holistique

Depuis 2014 je propose des prestations de manière professionnelle dans des spectacles à thèmes, dinner show, événements privés, en tant que danseuse contorsionniste. Souvent en agence et de temps en temps en indépendante. Je suis toujours en activité et plus intensément depuis 2021.

Artistique contorsionniste

Mes premières années après l'obtention de mon diplôme ont été consacrées à gagner de l’expérience dans la prise en charge de clients sur leur remise en forme via l'activité physique et la nutrition principalement. J'ai pendant cette période été intervenante dans des réunions d'information et de formation sur les thématiques : Sport / Nutrition / Entrepreneuriat. 

Coach Sportif remise en forme

Sportive de haut  niveau en sport étude au pole france d'evry. Championne de france en 2006.

Gymnaste Haut niveau

Maeva

Je suis Maéva, coach sportif spécialisée en souplesse holistique, anciennement athlète de haut niveau en gymnastique rythmique, aujourd'hui passionnée par la performance corporelle et le bien-être global. Mon approche unique fusionne le stretching, la mobilité et la contorsion, permettant à chacun de développer une souplesse durable, en toute sécurité.

Ma devise : "Plus souple et plus fort.e de corps et d'esprit."
Améliorer son rapport au corps, au mouvement et à la souplesse est aussi bénéfique pour le corps que pour la tête !

Je propose des masterclass, des accompagnements personnalisés et des conseils pour améliorer la souplesse, prévenir les blessures, et atteindre un état de bien-être physique et mental optimal.

J'ai hâte de t’accompagner vers tes objectifs ! :)


Souplesse holistique : stretching, contorsion, mobilité. corps esprit

Dans cette masterclass dédiée à la souplesse du dos, je vous dévoilerai les principes pour progresser efficacement et en toute sécurité. Nous aborderons l'anatomie de la colonne vertébrale, les muscles sollicités en actif et en passif, ainsi que les différents types d’étirements pour une flexibilité durable. Vous découvrirez également quels accessoires utiliser pour maximiser vos séances, l'importance du massage, des contrepostures et du renforcement musculaire pour progresser efficacement et en toute sécurité.

En bonus, vous aurez accès à ma routine complète pour un dos souple et en pleine santé !


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Maeva

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