Prof de yoga certifiée +500h (Hatha, Ashtanga, Yin, Prénatal, Vinyasa)
Découvrez le profil de Laurie
Would you like to know a little more about my background? Here is a quick summary of my experiences and training.
My Story
Enseignante de Yoga depuis maintenant 4 ans, j'ai pu accompagner plus de 300 élèves en groupe et en individuel en Alsace et au Népal au sein de formations, des élèves de tout âge et de tous horizons. 🌱 Cela m'a permis de faire évoluer mon enseignement en me permettant maintenant de pouvoir adapter les cours à chacun.es et à chaque condition. ✨ Je propose des séances en ligne personnalisés pour que vous puissiez pratiquer depuis le confort de votre maison. Que vous ayez la motivation de pratiquer en sachant que vous serez accompagné sans pour autant devoir vous déplacer . Nous prendrons le temps, lors de la 1ère séance, pour définir vos besoins et objectifs et faire connaissance. 🙏 J'adapte les séances à vous en utilisant mes compétences en Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Yin Yoga, Pranayama, Nidra (yoga du sommeil), yoga prénatal (De Gasquet) et philosophie. Parmi les bienfaits les plus importants d’une pratique complète je citerais : - Soulagement des douleurs dorsales - Renforcement musculaire du corps dans sa globalité - Amélioration de la capacité respiratoire - Souplesse et mobilité augmentée - Une meilleure gestion du stress et de l’anxiété - Une relation avec son corps apaisé, de la confiance en soi - Un sommeil amélioré - Etc. . . ✍🏼 "tapaḥsvādhyāyeśvarapraṇidhānāni kriyāyogaḥ" Sutra 2.1 Le kriya yoga (ou pratique du Yoga) se fait selon 3 modules inséparables : un effort soutenu, l'étude intérieure de soi et l'abandon à la volonté divine en soi.
Experiences
Cours particulier yoga thérapeutique en ligne et présentiel-Freelance
2020 - 2024
Yoga en entreprise-Siemens et BDR Thermea
2021 - 2024
Assistante dans un Yoga Teacher Training-Pokhara Yoga School
2024
Assistante dans les cours d'Ashtanga Vinyasa (ajustements et alignements) et de Pranayama.
Assister et guider les élèves, en répondant à toutes leurs questions.
Professeure au sein d'un studio de Yoga-Sanctumya
2023 - 2024
Professeure de Yoga en associations-Freelance
2020 - 2024
Enseignement dans 4 associations différentes du Yoga, accompagnement de plus de 300 élèves issues de milieux et d'âges très différents, en Alsace du Nord.
Trainings
200h professeure de Vinyasa Yoga-Mariza Yoga
2020
Yoga Pré et Post Natal avec les bases De Gasquet-De Gasquet Institute
2022
300h Hatha et Ashtanga-Pokhara Yoga School (Népal)
2023
50h Yin Yoga-Jess Dezaux
2021
Laura
Des séances adaptées, variées et conviviales.
Je recommande à 100%
Elsa
Ma belle et douce Laurie est tout simplement dans l empathie...à l écoute elle mettra tout en œuvre pour satisfaire ses participant(e)s...réactivité...disponibilité..interaction ...intéressante...bref Géniale
Nathalie