Page profil de Bérengère - Coach sportif - 303

Coaching sportif individualisé : - Perte de poids - Musculation - Boxe - Remise en forme - Tonification Les coachings sont individualisés et adaptés à chacun selon l'objectif demandé et les capacités (physiques, médicales...), tout en ayant un suivi personnel et professionnel. Les séances peuvent s'effectuer à domicile, en extérieur, en salle ou en visio selon les préférences. Une séance type se déroule ainsi : - 5 à 10 minutes d'échauffement - 45-50 minutes d'entrainement - 5 à 10 minutes de retour au calme Mes spécialités dans les coachings sont la boxe, les circuits trainings et une capacité d'adaptation selon la demande de part un large répertoire d'exercices, ce qui permet de toujours évoluer. Plusieurs tarifs sont proposés selon le forfait choisi. Possibilité de dispenser des cours en small group training, de 4 à 6 personnes. Mon parcours sportif : - Tennis en compétition - Danse hip hop - Savate défense - Muay thaï N'hésitez pas à me contacter par message privé pour une séance pour trouver un créneau horaire qui vous conviendrez.