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Bonjour, je m'appelle Julian, j'ai 31 ans, J'enseigne le Hatha Yoga, le Vinyasa et le Yin Yoga. Je me suis formé au yoga lors de mes voyages en Inde, puis en Indonésie et Thailande. Ancien sportif de haut niveau (natation et arts martiaux), j’ai toujours été à l’écoute de mon corps tout en cherchant à jouer avec mes limites, pour explorer le dépassement de soi. Aller au-delà de ses capacités physiques et mentales lors d’un effort, arriver à cet état de relaxation ultime, une sorte d’état méditatif, le repos du mental, une Reconnexion avec le moment présent. Passionné par le développement personnel, la psychologie humaine et le bien-être physique et émotionnel de l'individu, Je me suis tourné en premier lieu vers le Hatha Yoga. Son but est la réalisation du potentiel d’énergie de l’être humain qui apporte une complète régénération au niveau du corps, du mental, et de l'esprit. Il comprend la pratique des asanas (postures), du pranayama (respiration), des bandhas (verrous énergétiques pour diriger l'énergie vers certains endroits du corps ), et des mudras. J'enseigne aujourd'hui également le vinyasa auquel je me suis formé en indonésie. site web : https://www.juliansyoga.com/ instagram : juliansyoga