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Un burn-out m'a enseigné que l'on peut adorer son travail et pourtant s'y épuiser et s'y perdre... Cette expérience m'a fait rechercher comment réinstaurer équilibre et harmonie dans mon quotidien, et comment appréhender les événement avec davantage de recul, de douceur et plus de conscience. J'ai alors découvert les bienfaits et la simplicité de la Sophrologie, et c'est tout logiquement qu'après 18 ans intenses et particulièrement riches en qualité de Responsable nationale de la Formation au sein du réseau de magasins BIOCOOP, spécialisé en vente de produits bio, j'ai souhaité me former à la "sophro" pour en partager tous ses bénéfices au plus grand nombre ! Intimement convaincue que nous possédons tous des ressources insoupçonnées qui ne demandent qu'à être réactivées, je vous guide avec bienveillance vers le meilleur de vous-même afin de vous reconnecter à vos ressentis et vos capacités de résilience et développement !