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Coach sportive diplômée depuis 2 ans, j'ai monté ma salle de fitness 100% féminine en 2019 en plein cœur de Toulouse, Zen & Gym. Je vous propose un accompagnement sportif pour atteindre au mieux vos objectifs, à votre domicile ou en salle : -Perte de poids -Musculation -Tonification générale -Stretching -Retrouver une hygiène de vie durable, conseils alimentaires Ayant pratiqué la boxe pieds poings pendant une dizaine d'années( kick, full-contact, boxe thaï…), je vous propose des séances type boxe, mais aussi cross-training, hiit, cardio, postural, relaxation, accompagnement en pré et post natal.. Vous pouvez tout faire, je m’adapte à votre niveau et vos envies. Orientation sport santé- respect du corps et de l'anatomie de chacun. L'objectif est l'engagement sportif à long terme pour vous permettre d'être au mieux dans votre vie quotidienne. Limiter les douleurs chroniques, les maux de dos, les problèmes articulaires etc...Mais aussi vous dépasser, repousser vos limites, prendre du plaisir à voir son corps évoluer, et le mental avec ! Seul(e), en duo, en petit groupes. Peu importe de là où vous commencez, tout est possible avec de la motivation, de la régularité et un bon accompagnement. Je suis là pour ça !