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Professeure d'Ashtanga Vinyasa Yoga, SUP Yoga, SNOWGA, Natur'Yoga
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Hill Yoga Girl
Mon histoire, ma passion
Vous souhaitez en savoir un peu plus sur mon parcours ? Voici un rapide récapitulatif de mes expériences et mes formations.
Mon Histoire
Je suis Sabrina, professeure d'Ashtanga Vinyasa Yoga, de SUP Yoga (yoga sur paddle), SNOWGA (Yoga dans la neige) et Natur'Yoga. J'habite et j'enseigne à Chamrousse, au cœur de la montagne à 1750m d'altitude. Mon amour pour la montagne et la nature m'ont amenée à développer des séances de Yoga en extérieur et en toutes saisons, en totale connexion avec les éléments naturels et à soi-même. Je propose également des cours d'Ashtanga Vinyasa Yoga (yoga traditionnel dynamique), de Vinyasa Yoga (yoga dynamique), en présentiel et en VISIO. A très vite sur les tapis en ligne ! Et pourquoi pas une séance en pleine montagne avec et sans la neige, ou sur un paddle ?!
Expériences
Professeure d'Ashtanga Vinyasa Yoga-Hill Yoga Girl
2018
Cours d'Ashtanga Vinyasa Yoga traditionnels en salle.
Professeure de Vinyasa Yoga-Hill Yoga Girl
2018
Cours de Vinyasa Yoga en salle.
Professeure de SUP Yoga-Hill Yoga Girl
2021
Le SUP Yoga Montagne à 1750m d'altitude, est l'union de la fluidité de l'eau et la force des sommets, un moment unique et magique dans un cadre exceptionnel.
La nature et l'eau sont une source d'énergie immense, le SUP Yoga donne l'opportunité de se régénérer au contact de ces éléments et la capacité à être dans l'instant présent.
Il développe également, l'équilibre et le travail de proprioception grâce à la flottaison de la planche et surtout développe l'endorphine, l'hormone du bonheur.
SNOWGA-Hill Yoga Girl
2021
Mélanger 1 dose de dynamisme, 2 doses de neige, 3 doses de bonne humeur et obtenez une séance de Yoga dynamique dans la neige au cœur des montagnes.
Le SNOWGA renforce et fortifie les défenses immunitaires grâce à l'air frais, il améliore la respiration grâce à l'altitude, il aide à s'adapter à des conditions plus rudes (neige, froid, vent) et surtout il permet de se connecter aux éléments, à la nature et à soi-même et de pratiquer dans un cadre exceptionnel.
Formations
Professeure d'Ashtanga Vinyasa Yoga 200h-Ashtanga Yoga Paris
2018
Professeure de SUP Yoga 30h-Sarah Hébert
2021
Langues parlées:
Anglais
Français