ENRenforcement musculaire, stretching, initiation au Yoga, aeroboxe, sont autant de disciplines que je peux t'enseigner en m'adaptant a ton niveau.
PRIVATE LESSON
1h00
Discover the offer Renforcement musculaire, stretching, initiation au Yoga, aeroboxe, sont autant de disciplines que je peux t'enseigner en m'adaptant a ton niveau. from Julie - picture 0
Découvrez le profil de Julie, Skiller en Remise en forme
Find your Skiller via video on our platform!
Face-to-face, screen sharing, document exchange: it's all there, without leaving the platform.
Course Overview
Je vous propose des séance d'activité physique adaptée à votre niveau et votre forme du jour. N'hésitez pas à me contacter si vous avez un handicap quel qu'il soit ou si vous êtes atteint d'une pathologie. Nous ferons un point sur vos souhaits, votre forme, votre moral ainsi que votre motivation. En fin de séance je vous donne également des conseils et des exercices à réaliser en autonomie si vous souhaitez développer votre pratique physique hebdomadaire.
Any questions?
I'll answer you on the Wooskill messaging!
Methodology and Goals
Mon objectif est de vous proposer une séance qui pourra vous offrir une sensation de bien-être, loin des standards de performance. J'aime transmettre de façon bienveillante dans le but de vous aider à améliorer vos capacités en partant de votre niveau initial. Je place au coeur de mes séances l'apprentissage de la respiration et met un point d'honneur à varier les exercices d'une séance à l'autre, afin d'éviter toute monotonie dans votre pratique hebdomadaire.
fitness
Fitness
Pathologie chronique
Sport postnatal
Relaxation
Postures
stretching
Enseignante en activité physique adaptée / Coach sportive
Enseignante en APA depuis l'obtention de mon diplôme dans le cadre de différentes structures associatives ou entreprises privées, j'ai décidé d'exercer à mon compte depuis 2 ans. Je donne des cours collectifs ainsi que des cours individuels dans le cadre de coaching en présentiel, ayant suivi une formation pour proposer des cours de sport en ligne, j'ai décidé de me lancer dans les cours à distance !...
Trainings
Master STAPS-Paris Descartes
2013
Master Vieillissement Handicap Mouvement et Adaptation
Licence STAPS-UFR STAPS de Nice
2009
Status: Freelance
Membre depuis 2024-05-07
Languages spoken:
French
- native
Any questions?
I'll answer you on the Wooskil messaging service!
In the same category
Discover the offer On fait le BILAN calmement - Coach personnel from BananaMo
PRIVATE COACHING
176 €
/ 45 min
Discover the offer Un coaching sportif adapté à chacun. Atteignez vos propres objectifs ! Toujours avec bonne humeur, je vous accompagne tout au long de votre parcours ! from Marion
PRIVATE COACHING
65 €
/ 1h00
Discover the offer Comment se prendre en main FACILEMENT ! Découvrir les bases ou bien conseils spécifiques, Séance sur mesure par un coach certifié ! from yann
PRIVATE COACHING
36 €
/ 45 min
Discover the offer Coaching personnalisé pour retrouver la forme, perdre du poids, se sentir mieux dans son corps. Retrouver l'harmonie entre le corps et le mentale. from Maeva
PRIVATE COACHING
59 €
/ 1h00
Discover the offer Initiation à la méthode Pilates from Sandra
PRIVATE LESSON
19 €
/ 1h00
Discover the offer Coach sportif, Remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire from Ezzine
PRIVATE COACHING
41 €
/ 1h00
Discover the offer Mon objectif est de t’aider à t'améliorer, ton physique va exploser à vue d’œil !! from Gérald
PRIVATE COACHING
118 €
/ 30 min
Découvrez le profil de Julie, Skiller en Remise en forme
Renforcement musculaire, stretching, initiation au Yoga, aeroboxe, sont autant de disciplines que je peux t'enseigner en m'adaptant a ton niveau.
PRIVATE LESSON
39.81€