ENCoaching sportif pour se remettre en forme, diminuer ses douleurs au dos et améliorer son cardio.
PRIVATE COACHING
45 min
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Course Overview
Je vous propose un coaching orienté vers le renforcement musculaire et plus précisément du dos avec a coté une amélioration du système cardio-vasculaire. Je vous accompagnerai tout au long de votre parcourt afin d'atteindre au mieux vos objectif. N'hésitez pas à venir vers moi pour toutes autres questions.
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Methodology and Goals
Chaques séances de coaching dure 1 heure. Dans cette heure il y a 45 minutes de training et les 15 minutes restantes sont pour le débriefing et les objectifs.
Fitness
Sport postnatal
Postures
dos
Renforcement
Abdo
Circuit training
Sports coach, 2 years of experience
Coach Sportif depuis 2 ans, je suis toujours à lécoute afin de préparer au mieux les séances pour qu'elles soient le plus adaptées à vos besoins...
Experiences
Education physique et kiné-UCLouvain
2020 - 2023
2 ans en éducation physique et 1 an en Kine
Sports Coach-Kineo
2023
Trainings
Physical trainer-PCA
2023
sports coaching
Certifications
Pré et post natal-PCA
2023
Status: Freelance
Membre depuis 2024-01-31
Languages spoken:
French
- native
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