Calmez ses crises d'angoisses rapidement
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Apprenez à gérer vos Crises d'Angoisses
Découvrez ma spécialité conçue pour vous apporter sérénité et bien-être.
Grâce à des techniques éprouvées de relaxation, de respiration et de pleine conscience, je vous aide à identifier les déclencheurs de votre anxiété et à développer des outils pratiques pour les surmonter.
Mes séances personnalisées, (avec mes 10 ans d'expertise), vous permettront de retrouver confiance en vous et de mieux gérer vos émotions au quotidien.
Reprenez le contrôle de votre vie et vivez chaque instant avec apaisement !
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Méthodologie et objectifs
### Voici mon approche pour aborder ce sujet sensible ensemble :
1. Évaluation Initiale :
- Nous commençons par un échange afin de comprendre vos besoins spécifiques sur vos situations vécues (mesure d'ensemble).
- Nous allons évaluer le niveau d'angoisse et les déclencheurs personnels qui vous perturbent afin de démarrer une réflexion plus profonde.
2. Sensibilisation :
- Nous allons approfondir leurs causes et leurs effets sur vous.
3. Techniques de Gestion :
- Vous apprendrez des méthodes de relaxation (respiration profonde, méditation, visualisation) et exercices concrets adaptées à votre profil.
- Vous analyserez et ressentirez la différence en fin d'exercice permettant ainsi de reprogrammer les pensées négatives.
4. Suivi Personnalisé :
- Nous mettrons en place des sessions de suivi régulières (adaptées selon besoin) pour évaluer les progrès et ajuster les techniques utilisées.
- Nous ferons le point sur votre évolution et vos prog...
rès.
5. Accessibilité :
### Objectifs
1. Sensibiliser :
- Il est très important de se faire accompagner correctement pour pouvoir apprendre à gérer ses crises d'angoisses qui peuvent vous enfermez et vous emprisonnez.
2. Accompagner :
- Vous aurez toujours un soutien personnalisé afin d'être rassuré et suivi.
3. Autonomiser :
- Vous apprendrez à utiliser les différentes techniques et vos ressentis de manière autonome dans leur vie quotidienne afin de vous libérez du poids de ces charges mentales.
5. Apprendre à se servir de votre pouvoir de Réparation :
- Grâce à vos actions vous pourrez vous rendre compte des résultats et de votre transformation de vision (point de vue des situations) et ressentis en vous montrant bien que des solutions existent et qu'elles peuvent améliorer votre qualité de vie.
### Conclusion
En mettant en œuvre cette méthodologie et en poursuivant ces objectifs, vous pourrez non seulement vous aider concrètement à gérer vos crises d'angoisse, mais aussi comprendre le processus et mécanisme qui fait que cela déclenche ses crises.
Ainsi vous vous sentirez plus comprises et soutenues.
N'hésitez pas à me contacter pour discuter de la manière dont nous pouvons travailler ensemble pour atteindre ces objectifs !
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Coach de Vie (Comportement-Réaction)
Médium-Magnétiseuse
🌟 Médium dynamique et passionné ! 🌟
Avec plus de 10 ans d'expérience en tant que thérapeute et coach en Mieux-Être (Spécialiste en comportement et réaction),
Je suis ici pour t'accompagner à travers les épreuves que tu traverses. Il est tout à fait normal de se sentir perdu ou accablé, mais je suis convaincu qu'ensemble, nous pouvons transformer ces défis en opportunités de croissance.
Je m'engage pleinement à t'aider à découvrir le pouvoir qui sommeille en toi. Grâce aux messages que je reçois pour toi, tu réaliseras que tu as la c... voir plus
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Avis
27 avis
5
Carine est incroyable! Je recommande vivement. Sa bienveillance et sa pertinence sont au rdv.
valérie
Réponse de Carine
•
Un immense merci Valérie pour avoir pris le temps de laisser un avis sur notre échange. Je suis engagée envers vous en tant que médium humaine et vous aide vraiment à avancer. A très bientôt.
2 ème séance, des exercices de respiration et déjà des résultats immédiats, je me sens mieux en moi, plus calme et apaise, pas du tout agite et anxieux comme avant. Du coup je me sens plus en confiance. Et je dois encore améliorer en pratiquant quotidiennement. Ce que je rétiens pour l'instant c est très positif et améliore considérablement mon état, je me sens bien.Rdv dans un mois pour la suite et un grand merci à Carine.
Etienne
Réponse de Carine
•
Un grand merci Étienne et bravo pour votre première séance qui va vous permettre de retrouver du calme, de l'apaisement. Et vous apprenez grâce aux clés à mettre en place comment gérer les crises d'anxiétés, d'angoisses et le surmenage émotionnel. Grâce à mes séances Vous saurez vous réparer de l'intérieur, c'est ce qui est fondamental pour se sentir mieux au quotidien. Au plaisir de vous retrouver bientôt et vous faire avancer.
Très bon 1er contact. Carine m'a indiqué quel était au fonds mon pb, je suis d'accord avec elle et on va essayer de travailler la dessus. Je vais donc essayer de la revoir et on verra bien la suite.
Etienne
Réponse de Carine
•
Merci infiniment Étienne 😊 Je vous remercie beaucoup pour avoir pris de votre temps pour laisser un message sur notre échange. Il est vraiment important d'être la plus transparente et claire avec chaque personne. Mon but est d'apporter un maximum d'aide, de soutien et mettre à profit mes capacités pures à votre service.
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