Préparation mentale pour sportifs

Vous êtes stressés lors de vos compétitions. Vos performances sont irrégulières. Votre motivation et votre plaisir sont impactés. Je suis à votre écoute et je peux vous aider avec des outils spécifiques. Je m'adapte à vos besoins et vos demandes.

La première séance est une prise de contact. Cela me permet aussi de cerner votre demande et de préparer au mieux les séances suivantes. La durée des séances est entre 1h à 1h30. Un compte-rendu vous sera envoyé à partir de la 2 ème séance. Il est recommandé de faire un suivi minimum de 4 séances, les premiers résultats pourront se faire sentir très rapidement. Les outils utilisés sont variés et adaptés àchacun: visualisation, cohérence cardiaque, méditation, routines... Vous pouvez me retrouver sur mon site internet www.ecuriesduderby.fr.