Préparation mentale des artistes La Préparation mentale est un outil pour améliorer la performance de l’artiste sur scène. Issue des pratiques sportives, elle consiste, par un entrainement, à développer les habiletés mentales et cognitives dans l’objectif d’optimiser la performance personnelle et collective des artistes du spectacle. Elle favorise le plaisir de la pratique et l’autonomie par un travail sur la concentration, la relaxation, la motivation, la visualisation, la confiance en soi et la pleine conscience.

¿Eres artista o estás desarrollando tu carrera artística? Te proponemos acompañarte con el fin de establecer todas las herramientas necesarias para tu carrera artística. Conviértete en un artista profesional y vive de tu pasión gracias a nuestros cinco módulos de coaching.

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Vous êtes artiste (comédien, danseur, chanteur, mannequin...) ou vous êtes sur le chemin pour le devenir ? Je vous propose un accompagnement afin de mettre en place tous les outils nécessaires pour votre carrière artistique. Devenez un artiste professionnel et vivez de votre passion grâce à mes cinq modules de coaching. Coach certifiée, j'allie le bien-être et les arts de la scène dans une méthode inédite. Grâce à mon expertise et mes précédentes expériences dans le mannequinat, la gérance du site leader de casting Casting.fr et la direction du spa Les Bains du Marais, je vous offre un accompagnement personnalisé des plus complets.

Dans ce livestream, Juliette et moi ( Aïcha ) croiserons nos regards sur notre expérience en tant que femmes évoluant dans l'industrie artistique en France. De par notre parcours atypique dans les mondes de la musique et du cinéma, nous vous partagerons des conseils et des outils pour vous lancer ou pour évoluer sainement dans cette industrie.

Dans cette masterclass de 30 minutes, vous allez apprendre à canaliser vos projets professionnels et personnels grâce au tableau de vision. Cela vous permettra d'attirer plus rapidement les choses et les objectifs que vous souhaitez atteindre.

J'aide les entrepreneurs et artistes créatifs et engagés à atteindre leur plein potentiel et à prospérer grâce à un accompagnement hyper personnalisé. -- Coaching personnel Coaching professionnel Aide au développement Paratage de contacts Hotline illimité Définition d'objectifs et stratégie Méthodologie

Coaching professionnel pour des artistes épanouis ! Être artiste est une aventure riche. Le monde artistique est fait de découvertes inattendues, d'adaptations constantes et de défis créatifs. Les incertitudes, le manque de confiance en soi ou le besoin d'accompagnement peuvent se manifester à chaque phase de la vie d'artiste. Nos séances de coaching sont spécialement conçues pour vous, artistes, et s'adaptent à chaque étape de votre parcours artistique. Que vous soyez débutant cherchant à concrétiser vos rêves artistiques, ou professionnel en quête de renouveau, nos sessions sont conçues pour vous aider à faire vivre votre ambition, surmonter vos peurs et briller de tout votre éclat ! ****** THÈMES RÉCURRENTS DES COACHINGS : *Pour les artistes qui débutent : - Accompagnement à la création d'un projet artistique : enregistrement d'un album, création d'un film - Déblocage de projets créatifs : surmonter les obstacles qui empêchent la progression d'un projet artistique, comme le doute et le manque de confiance en soi, ou le manque de moyens - Gestion des tensions au sein d'une communauté artistique, comme les tensions dans un groupe de musique ou d'une troupe, ou les tensions avec les figures clés de l'industrie - Gestion des réactions au succès ou à l'échec : accompagnement sur la gestion émotionnelle et stratégique des réactions aux succès ou aux échecs des projets artistiques - Gestion du personnage artistique et de l'équilibre entre la personnalité publique et la vie privée - Surmonter les doutes créatifs : accompagnement pour gérer et dépasser les périodes de doute ou de blocage créatif - Développement personnel : travail sur le développement personnel permettant de grandir en tant qu'artiste, comme la gestion du stress et la communication - Gestion du stress et du trac / anxiété de performance : accompagnement pour gérer et soulager l'anxiété liée aux performances publiques Renforcement de la confiance et présence artistique : améliorer la confiance en soi et la capacité à se présenter efficacement dans le monde artistique *Pour les professionnels expérimentés : - Élargir le répertoire artistique : sortir de la zone de confort artistique et explorer de nouveaux styles ou techniques pour rester pertinent et inspiré - Gérer les attentes et la pression du succès précédent : gérer la pression accrue après un succès pour maintenir ou dépasser les réalisations précédentes en gérant les attentes externes et internes et en maintenant la motivation à long terme - Gestion entre équilibre créatif et demandes du marché : naviguer entre les exigences artistiques personnelles et les contraintes de l'industrie - Maintenir un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle : établir des limites claires, gérer le temps de manière efficace et prendre soin de son bien-être global pour optimiser la performance artistique - Stratégies de gestion du temps et des ressources : optimiser l'utilisation du temps et des ressources personnelles pour maximiser l'efficacité créative et professionnelle - Naviguer dans l'industrie de manière stratégique : accompagnement sur la gestion des décisions importantes de direction artistique ou de collaborations en évaluant les opportunités professionnelles

Plongez dans le monde captivant de l’écriture émotionnelle avec mon atelier dédié à l’expression authentique des sentiments. Que vous soyez novice en écriture ou que vous ayez déjà rempli des cahiers de pensées intimes, cet atelier vous offre l’opportunité d’explorer vos émotions et de les poser sur le papier. Mené par mes soins, je vous aiderai à faire ressurgir l’authenticité dans vos textes.

Écrire, c’est parfois poser sur le papier les mots que l’on n’a jamais osé dire à voix haute. Dans un monde où les mots peuvent parfois être insuffisants pour exprimer ce que l’on ressent, l’écriture d’une lettre d’amour devient un moyen unique et puissant de se connecter avec ceux qui comptent vraiment. Cet atelier est conçu pour vous guider pas à pas dans l’art délicat de l’écriture d’une lettre d’amour, que ce soit pour un partenaire amoureux, un parent, un enfant, ou un ami cher. Vous apprendrez à dépasser les mots simples pour toucher profondément les cœurs de ceux à qui vous écrivez. Que vous souhaitiez exprimer de la gratitude, de l’admiration, un soutien ou simplement rappeler à quelqu’un combien il est important à vos yeux, cet atelier vous fournira les outils nécessaires pour écrire des lettres authentiques, sincères et émouvantes. À travers des exercices pratiques et des conseils sur la forme et le fond, vous découvrirez comment rendre chaque mot significatif et chaque lettre inoubliable. Vous explorerez les différentes manières d’aborder une lettre, selon votre relation avec la personne à qui vous l’adressez, tout en restant fidèle à votre propre voix et à vos sentiments. Vous n'êtes pas disponible le 10 décembre ? Pas de souci, le replay est inclus gratuitement ! Alors n'hésitez pas à réserver votre place dès maintenant !

- Nous explorons ensemble vos aspirations, vos défis et vos objectifs artistiques : Identifier et surmonter les blocages qui vous empêchent d'exprimer pleinement votre talent. Cultiver votre sensibilité unique pour enrichir votre expression créative. Mettre en lumière vos compétences et votre originalité artistique. Trouver et affiner les moyens les plus authentiques pour communiquer votre vision artistique. Assumer pleinement votre identité artistique et la refléter à travers votre travail. Approfondir votre compréhension de vous-même et apprendre à vous promouvoir efficacement. Améliorer vos relations professionnelles et personnelles pour un environnement plus propice à votre épanouissement artistique. Acquérir les compétences nécessaires pour présenter vos projets de manière convaincante et captivante.