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COACHING PRIVÉ
1h00Atelier de coaching émotionnel : Apprendre à gérer ses émotions pour surmonter les difficultés
Cet atelier de coaching émotionnel a pour objectif de proposer un espace de parole et d'écoute bienveillant aux personnes en difficultés psychologique et émotionnelle. Il vise à leur permettre de prendre du recul par rapport à leur situation actuelle et de trouver des solutions pour surmonter leurs défis. Cet atelier s'adresse aux personnes seules, aux couples en crise et aux parents en difficulté, et s'articule autour d'une approche professionnelle et empathique.
COACHING PRIVÉ
1h00Arriver à se décider, négocier avec vous-même, mieux comprendre l'autre pour résoudre le conflit.
Prendre conscience des résistances, des peurs et des techniques à mettre en place pour résoudre le conflit avec vous-même, votre partenaire ou avec d'autres personnes. Chaque cas de conflit est étudié et résolu à la fin de la séance. Vous repartez avec les clés.
COACHING PRIVÉ
1h00Apprendre à communiquer pour sortir d'un conflit. Retrouver l'harmonie et créer des liens grâce à une méthode de coaching personnalisé efficace.
Déroulement et objectif de votre accompagnement. 1. Communication J'accompagne les membres du couple ou de la famille à améliorer leur communication en développant des compétences d’écoute active, d’expression claire et de résolution de problèmes. Cela permet de favoriser une meilleure compréhension mutuelle et de réduire les malentendus et les conflits. 2. Gestion des conflits L'objectif est d'identifier les sources de conflit et à développer des stratégies pour les résoudre de manière constructive. Cela peut inclure l’apprentissage de techniques de négociation, de compromis et de gestion des émotions. 3. Renforcement des liens affectifs Je travaille avec le couple ou la famille pour renforcer les liens affectifs et créer un environnement de soutien et d’amour. Cela peut impliquer des exercices pour renforcer la connexion émotionnelle, la reconnaissance des besoins de chacun et la création de moments de qualité ensemble. 4. Gestion du stress et des transitions Je vous aide à gérer les périodes de stress et de transition, telles que les changements dans la vie familiale, les difficultés financières, les problèmes de santé, etc. Cela peut inclure des techniques de gestion du stress, des stratégies de résilience et des conseils pour faire face aux défis de manière positive. 5. Développement personnel Ma technique peut également inclure un aspect de développement personnel, en aidant les individus à mieux se connaître, à identifier leurs besoins et leurs valeurs, et à travailler sur leur croissance personnelle. Cela contribue à renforcer leur capacité à contribuer de manière positive aux relations familiales. Au plaisir de vous accompagner ! À très vite !