Séance de coaching/thérapie selon la méthode Gottman, mondialement reconnue pour ses travaux et recherches en psychologie du couple : 💡 Durée : 1h à 1h30 selon vos besoins 📍 Lieu : En ligne (via Wooskill) ou en cabinet (sur Marseille) 💬 Format : Entretien interactif et personnalisé

Vous faites face à l'infidélité dans votre couple et vous ne savez pas comment surmonter cette épreuve ? Séance découverte de coaching/thérapie selon la méthode Gottman, mondialement reconnue pour ses travaux et recherches en psychologie du couple. 💡 Durée : 1h à 1h30 selon vos besoins 📍 En ligne (via Wooskill) ou e cabinet (sur Marseille) 💬 Format : Entretien interactif et personnalisé, sans jugement et avec neutralité

Accompagnement Éclair ⚡ Un coaching flash de 2 séances pour répondre à un besoin spécifique, pour identifier un blocage, gérer un conflit ou une situation ponctuelle de stress. Vous allez aussi pouvoir faire le point sur une décision à prendre afin que cette décision soit éclairée, alignée sur vos valeurs et vos objectifs. Les bénéfices de l’accompagnement Eclair sont multiples car il permet une rapidité d’action avec mise en action immédiate, prise de recul sur votre situation, efficacité ciblée, motivation et dynamisme pour surmonter vos difficultés.

Les disputes répétitives et les tensions de couple ont souvent des mécanismes cachés. Grâce à cette formation, découvrez le triangle dramatique et les jeux psychologiques qui sabotent la communication. Apprenez à identifier les rôles de victime, bourreau et sauveur, et surtout, trouvez les clés pour sortir de ces schémas toxiques. Avec des exemples concrets et des stratégies efficaces, cette formation vous permettra de prendre du recul et d'apaiser votre relation. Transformez vos échanges et construisez une connexion plus saine dès aujourd’hui !

Transformez vos échanges et renforcez votre couple grâce à la Communication Non Violente et l’Écoute Active ! Les disputes et les malentendus naissent souvent d’un manque d’écoute et d’expression. Cette formation vous guide pour adopter une communication bienveillante, en vous appuyant sur la CNV et l’écoute active. Apprenez à identifier vos émotions, à exprimer clairement vos besoins et à écouter véritablement votre partenaire sans jugement ni interprétation. Grâce à des outils concrets inspirés de Marshall Rosenberg, développez des réflexes qui favorisent l’empathie, la compréhension mutuelle et la connexion authentique. Faites de votre relation un espace de dialogue et d’harmonie !

Ces séances sont une opportunité pour chacun de vous d’explorer vos besoins, valeurs, et ressentis de manière indépendante, dans un cadre sûr et confidentiel. En prenant le temps de comprendre vos émotions, vos attentes et les éventuels défis personnels, nous pourrons clarifier ce que vous souhaitez vraiment pour votre relation. Ce moment d'introspection vous permettra de vous reconnecter à vous-même, de mieux cerner votre place et vos désirs dans le couple, et d'identifier les changements que vous souhaitez voir pour avancer ensemble avec plus de sérénité.

Ce coaching de couple vous propose un accompagnement unique et sur-mesure, structuré en quatre étapes pour créer une connexion plus forte et équilibrée. Nous commençons par une première séance à trois pour poser les bases et clarifier vos attentes. Ensuite, chaque partenaire bénéficie d’un espace individuel lors de deux séances personnelles, afin d'explorer ses propres besoins et ressentis en profondeur. Enfin, nous nous retrouvons tous les trois pour un moment de partage et de bilan où se dessine un nouvel équilibre pour votre relation. La suite est à déterminer ensemble en fonction de vos besoins.

Prendre conscience des résistances, des peurs et des techniques à mettre en place pour résoudre le conflit avec vous-même, votre partenaire ou avec d'autres personnes. Chaque cas de conflit est étudié et résolu à la fin de la séance. Vous repartez avec les clés.

Vous traversez des difficultés dans votre couple, vous êtes sur le point de quitter une relation toxique, vous avez totalement perdu votre confiance en vous ? Je vous propose une écoute bienveillante et des conseils pour gagner en confiance vers un nouveau départ.

Déroulement et objectif de votre accompagnement. 1. Communication J'accompagne les membres du couple ou de la famille à améliorer leur communication en développant des compétences d’écoute active, d’expression claire et de résolution de problèmes. Cela permet de favoriser une meilleure compréhension mutuelle et de réduire les malentendus et les conflits. 2. Gestion des conflits L'objectif est d'identifier les sources de conflit et à développer des stratégies pour les résoudre de manière constructive. Cela peut inclure l’apprentissage de techniques de négociation, de compromis et de gestion des émotions. 3. Renforcement des liens affectifs Je travaille avec le couple ou la famille pour renforcer les liens affectifs et créer un environnement de soutien et d’amour. Cela peut impliquer des exercices pour renforcer la connexion émotionnelle, la reconnaissance des besoins de chacun et la création de moments de qualité ensemble. 4. Gestion du stress et des transitions Je vous aide à gérer les périodes de stress et de transition, telles que les changements dans la vie familiale, les difficultés financières, les problèmes de santé, etc. Cela peut inclure des techniques de gestion du stress, des stratégies de résilience et des conseils pour faire face aux défis de manière positive. 5. Développement personnel Ma technique peut également inclure un aspect de développement personnel, en aidant les individus à mieux se connaître, à identifier leurs besoins et leurs valeurs, et à travailler sur leur croissance personnelle. Cela contribue à renforcer leur capacité à contribuer de manière positive aux relations familiales. Au plaisir de vous accompagner ! À très vite !

Mon engagement est de vous guider vers des solutions concrètes et de vous aider à retrouver la sérénité au quotidien. Je propose des sessions de 45 minutes individuelles EN SOLO pour chacun dans un premier temps, suivi d'une mise en commun de 45 minutes formule EN DUO. Si vous préférez, un coaching unique est également disponible pour celui qui en ressent le besoin. Communication sans violence : Construire une base solide pour votre relation de couple. Travail approfondi sur la communication pour restaurer l'harmonie. Thérapie centrée sur la solution : Utilisation d'une approche axée sur la solution pour des résultats concrets. Avancer pas à pas vers des améliorations significatives.

Mon engagement est de vous guider vers des solutions concrètes et de vous aider à retrouver la sérénité au quotidien. Je propose des sessions de 90 minutes, soit 45 minutes individuelles pour chacun dans un premier temps, suivi d'une mise en commun de 45 minutes. Si vous préférez, un coaching unique est également disponible pour celui qui en ressent le besoin. Communication sans violence : Construire une base solide pour votre relation de couple. Travail approfondi sur la communication pour restaurer l'harmonie. Thérapie centrée sur la solution : Utilisation d'une approche axée sur la solution pour des résultats concrets. Avancer pas à pas vers des améliorations significatives.

Je vous propose mon expertise en relations sentimentales et gestions de conflits de couple. Je vous propose un accompagnement personnalisé pour comprendre, désamorcer et résoudre les difficultés au sein de votre couple. Qu’il s’agisse de conflits récurrents, de manque de confiance, de gestion de la jalousie ou d’infidélité, notre objectif est de rétablir un climat d’écoute et de respect. Ce coaching peut se suivre en solo ou en duo. Contenu de la Session (1 heure): 1/Analyse de la Situation Relationnelle - Identification des points de tension majeurs (conflits, incompréhensions, ressentis négatifs). - Mise en lumière des dynamiques relationnelles (attentes, besoins, peurs, etc.). 2/ Communication et Écoute Active - Apprentissage de techniques de communication empathique pour exprimer ses émotions et écouter celles de l’autre. - Conseils pour éviter la nocivité et les escalades de conflit (jugements, critiques permanentes, etc.). 3/ Confiance, Infidélité et Trahison - Approche spécifique aux situations de perte ou de rupture de confiance (adultère, mensonge). - Outils pour reconstruire ou, à l’inverse, prendre une décision éclairée quant à la poursuite de la relation. 4/ Plan d’Action Personnalisé - Définition de pistes concrètes pour instaurer ou rétablir un équilibre sain : routines de dialogue, prises de recul, rituels d’écoute mutuelle. - Mise en place d’un suivi (en solo ou en duo) pour évaluer l’avancement des efforts déployés et adapter au besoin.

COACHING INDIVIDUEL : développez harmonie, communication et confiance dans votre relation de couple et dans vos relations de manière plus générale (Coach certifiée, je vous accompagne vers vos objectifs relationnels)

Au cours de cette séance, vous recevrez des conseils personnalisés pour vous aider à traverser cette période difficile. Nous vous guiderons dans la prise de décisions importantes et vous fournirons les outils nécessaires pour améliorer la communication et renforcer votre relation. Déroulement de la session : Évaluation des besoins : Nous commencerons par discuter des raisons principales de votre consultation. Ensemble, nous identifierons vos objectifs individuels et communs, et nous établirons des stratégies pour les atteindre. Analyse de la relation : Nous mettrons en lumière vos forces ainsi que les points à améliorer dans votre relation. Cette analyse nous permettra de fixer des objectifs à court et à long terme. Amélioration de la communication : Nous travaillerons sur l'amélioration de la communication entre vous et votre partenaire, un élément clé pour résoudre les malentendus et renforcer votre connexion. Renforcement de l'intimité émotionnelle et physique : Nous chercherons à renforcer votre intimité émotionnelle et physique, des aspects essentiels pour une relation épanouissante. Construction de la confiance et de la sécurité : Nous vous aiderons à instaurer une confiance mutuelle et un sentiment de sécurité au sein de votre couple, éléments indispensables pour une relation solide. Raviver la passion : Ensemble, nous explorerons des moyens de sortir de la routine et de raviver la flamme de la passion. Décoder le langage d'amour de votre partenaire sera une clé essentielle pour renforcer la complicité et vous sentir aimé(e). Réflexion sur l'avenir de la relation : Dans certains cas, il peut être nécessaire d'envisager la possibilité de prendre des chemins séparés. Nous aborderons cette option avec empathie et discernement, en vous guidant vers la décision la plus bénéfique pour votre bien-être et votre épanouissement personnel. En comprenant mieux vos besoins et ceux de votre partenaire, vous serez mieux préparé(e)s à surmonter les défis quotidiens de la vie de couple. Notre objectif est de transformer les obstacles en opportunités de croissance, afin de construire une relation durable et épanouissante. Préparez-vous à découvrir de nouvelles perspectives et à renouveler votre engagement l'un envers l'autre. Ensemble, nous allons bâtir un pont vers une relation plus forte et plus heureuse

Merci de me contacter avant de réserver en ligne pour convenir ensemble d'un créneau de rendez-vous. Commençons tout de suite : “Souvenez-vous de pourquoi vous êtes tombés amoureux?” Nous y reviendrons plus tard… “La vie de couple est un long fleuve tranquille”. Cette phrase vous laisse perplexe, et c’est normal. Si c’était le cas, nous serions tous identiques : caractères identiques, personnalités identiques, besoins identiques. Quel ennui, non? En réalité, nous devons composer avec la personnalité, le caractère, les besoins et les envies de chacun (qui évoluent avec les années). Et c’est bien ces points qui nous mènent parfois la vie difficile. Je vous accompagne pour : – Installer une communication bienveillante – Apprendre à s’écouter et communiquer ses besoins et ses envies – Désamorcer et résoudre les conflits – S’accorder du temps en couple et à soi Je serais ravie de pouvoir vous aider à vivre heureux en couple et ce dans un environnement de confiance avec bienveillance, empathie et positivité.

Vivre en couple, est une danse continuelle. Parfois elle est fluide et d'autre fois avec des accros... Il arrive également que la mélodie qui guidait nos pas se distorde, et que la danse devienne difficile. La lassitude, les doutes, l'incompréhension peuvent alors faire leurs apparitions. Lorsque la danse du couple prend fin, différents chemins s'offrent à vous : retrouver la valse, revenir malgré la souffrance, ou choisir une nouvelle direction. 🔄 Reconnexion émotionnelle : Exploration des fondements de votre relation. Compréhension des besoins émotionnels mutuels. 🗣️ Communication réinventée : Identification des obstacles à la communication. Apprentissage de nouvelles formes de dialogue. 💪 Renforcement du couple : Réinvention des bases de votre relation. Développement de la clairvoyance et de la compréhension mutuelle.