ENCOACHING PRIVÉ
30 minSéance découverte : comment je peux vous aider à régler vos problèmes de couple ?
Séance découverte gratuite : comment mon approche unique mariant thérapie et coaching peut-elle vous aider à améliorer votre vie de couple. 💡 Durée : 30 min 📍 Lieu : En ligne (via Wooskill) ou en cabinet (sur Marseille) 💬 Format : Entretien interactif et personnalisé
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1h00Coaching VIE DE COUPLE : Apprenez les secrets d'une relation heureuse selon la méthode Gottman, leader mondial en thérapie de couple
Séance de coaching/thérapie selon la méthode Gottman, mondialement reconnue pour ses travaux et recherches en psychologie du couple : 💡 Durée : 1h à 1h30 selon vos besoins 📍 Lieu : En ligne (via Wooskill) ou en cabinet (sur Marseille) 💬 Format : Entretien interactif et personnalisé
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1h00Coaching INFIDÉLITÉ : guérir de la trahison et reconstruire une relation basée sur la confiance mutuelle.
Vous faites face à l'infidélité dans votre couple et vous ne savez pas comment surmonter cette épreuve ? Séance découverte de coaching/thérapie selon la méthode Gottman, mondialement reconnue pour ses travaux et recherches en psychologie du couple. 💡 Durée : 1h à 1h30 selon vos besoins 📍 En ligne (via Wooskill) ou e cabinet (sur Marseille) 💬 Format : Entretien interactif et personnalisé, sans jugement et avec neutralité
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1h30Les conflits, comment les comprendre et les accepter pour les résoudre de façon constructive
Accompagnement Éclair ⚡ Un coaching flash de 2 séances pour répondre à un besoin spécifique, pour identifier un blocage, gérer un conflit ou une situation ponctuelle de stress. Vous allez aussi pouvoir faire le point sur une décision à prendre afin que cette décision soit éclairée, alignée sur vos valeurs et vos objectifs. Les bénéfices de l’accompagnement Eclair sont multiples car il permet une rapidité d’action avec mise en action immédiate, prise de recul sur votre situation, efficacité ciblée, motivation et dynamisme pour surmonter vos difficultés.
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1h00Atelier de coaching émotionnel : Apprendre à gérer ses émotions pour surmonter les difficultés
Cet atelier de coaching émotionnel a pour objectif de proposer un espace de parole et d'écoute bienveillant aux personnes en difficultés psychologique et émotionnelle. Il vise à leur permettre de prendre du recul par rapport à leur situation actuelle et de trouver des solutions pour surmonter leurs défis. Cet atelier s'adresse aux personnes seules, aux couples en crise et aux parents en difficulté, et s'articule autour d'une approche professionnelle et empathique.
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1h00Apprendre à communiquer pour sortir d'un conflit. Retrouver l'harmonie et créer des liens grâce à une méthode de coaching personnalisé efficace.
Déroulement et objectif de votre accompagnement. 1. Communication J'accompagne les membres du couple ou de la famille à améliorer leur communication en développant des compétences d’écoute active, d’expression claire et de résolution de problèmes. Cela permet de favoriser une meilleure compréhension mutuelle et de réduire les malentendus et les conflits. 2. Gestion des conflits L'objectif est d'identifier les sources de conflit et à développer des stratégies pour les résoudre de manière constructive. Cela peut inclure l’apprentissage de techniques de négociation, de compromis et de gestion des émotions. 3. Renforcement des liens affectifs Je travaille avec le couple ou la famille pour renforcer les liens affectifs et créer un environnement de soutien et d’amour. Cela peut impliquer des exercices pour renforcer la connexion émotionnelle, la reconnaissance des besoins de chacun et la création de moments de qualité ensemble. 4. Gestion du stress et des transitions Je vous aide à gérer les périodes de stress et de transition, telles que les changements dans la vie familiale, les difficultés financières, les problèmes de santé, etc. Cela peut inclure des techniques de gestion du stress, des stratégies de résilience et des conseils pour faire face aux défis de manière positive. 5. Développement personnel Ma technique peut également inclure un aspect de développement personnel, en aidant les individus à mieux se connaître, à identifier leurs besoins et leurs valeurs, et à travailler sur leur croissance personnelle. Cela contribue à renforcer leur capacité à contribuer de manière positive aux relations familiales. Au plaisir de vous accompagner ! À très vite !
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45 minEN DUO : Rétablissez l'harmonie dans votre couple - Thérapie centrée sur la solution
Mon engagement est de vous guider vers des solutions concrètes et de vous aider à retrouver la sérénité au quotidien. Je propose des sessions de 90 minutes, soit 45 minutes individuelles pour chacun dans un premier temps, suivi d'une mise en commun de 45 minutes. Si vous préférez, un coaching unique est également disponible pour celui qui en ressent le besoin. Communication sans violence : Construire une base solide pour votre relation de couple. Travail approfondi sur la communication pour restaurer l'harmonie. Thérapie centrée sur la solution : Utilisation d'une approche axée sur la solution pour des résultats concrets. Avancer pas à pas vers des améliorations significatives.
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1h00Thérapie de couple - Pour Parler, Réparer ,Consolider, ensemble
Je suis thérapeute et coach en thérapie de couple et je vous accompagne à travers un processus de réparations individuelles et respectives . Mon écoute et ma bienveillance vous apporterons une objectivité face à la situation que vous vivez peut-être comme une trahison ,une injustice ,ou un rejet . Avec + 200 couples accompagnés / an Au plaisir de vous accompagner ! Prenez soin de vous
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45 minCoaching de couple ou familial permettant de surmonter ensemble ce qui, aujourd'hui, vous éloigne
Le coaching de couple débutera par une première séance où nous ferons connaissance et évaluerons la problématique, afin de déterminer ensemble le nombre de séances nécessaires, qui seront espacées de 2 semaines. Lors de ses séances, je vous accompagnerais pour prendre conscience de vos blocages et nous déterminerons ensemble un plan d'actions concrètes permettant d'apaiser le conflit et de vous retrouver.
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1h30Coaching Vie de Couple : Apprendre à vivre heureux ensemble, s'autoriser à être soi, exprimer ses besoins et écouter ceux de l'autre 💖
Merci de me contacter avant de réserver en ligne pour convenir ensemble d'un créneau de rendez-vous. Commençons tout de suite : “Souvenez-vous de pourquoi vous êtes tombés amoureux?” Nous y reviendrons plus tard… “La vie de couple est un long fleuve tranquille”. Cette phrase vous laisse perplexe, et c’est normal. Si c’était le cas, nous serions tous identiques : caractères identiques, personnalités identiques, besoins identiques. Quel ennui, non? En réalité, nous devons composer avec la personnalité, le caractère, les besoins et les envies de chacun (qui évoluent avec les années). Et c’est bien ces points qui nous mènent parfois la vie difficile. Je vous accompagne pour : – Installer une communication bienveillante – Apprendre à s’écouter et communiquer ses besoins et ses envies – Désamorcer et résoudre les conflits – S’accorder du temps en couple et à soi Je serais ravie de pouvoir vous aider à vivre heureux en couple et ce dans un environnement de confiance avec bienveillance, empathie et positivité.
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1h00Thérapie familiale / Accompagnement à la parentalité : Transformez vos relations avec l'approche systémique !
Découvrez un parcours unique vers l'harmonie familiale et le bien-être grâce à la thérapie familiale systémique. Vous rencontrez des problèmes de communication et relationnels au sein de votre famille ? Vous devez faire face au quotidien à des conflits, des difficultés dans votre autorité parentale et/ou à prendre votre place, avec l'addiction, l'agressivité, la provocation, le mensonge, ou encore la dépression ? Vous n'arrivez pas malgré tout à vos efforts à restaurer un équilibre familial ? Vous avez besoin de comprendre, d'avoir un soutien psychologique et émotionnel, mais aussi d'outils thérapeutiques à mettre en pratique ? Vous êtes au bon endroit ! Ensemble, nous explorerons en profondeur les épreuves que vous traversez, en accordant une attention particulière à vos émotions, vos pensées, ainsi qu'aux dynamiques relationnelles et comportementales de chacun. Je serais à vos côtés le temps d'un moment, avec bienveillance, sans jugement, en vous accompagnant à travers des échanges constructifs dans votre quête de bien-être familial. Voici un aperçu du programme d'accompagnement en parentalité : Analyse approfondie : compréhension des interactions familiales, identification des problématiques et des attentes spécifiques. Histoire familiale : exploration de votre histoire familiale pour mieux comprendre les racines des schémas comportementaux et relationnels. Expertise partagée : collaboration entre votre expertise sur votre famille et mes compétences en thérapie familiale pour élaborer des solutions sur mesure. Construction d'un nouveau mode de fonctionnement : en utilisant les enseignements de la thérapie familiale systémique, nous construirons ensemble un nouveau modèle adapté à vos besoins, favorisant un équilibre de vie épanouissant. Intégration et suivi : mise en pratique des changements, suivi régulier pour ajuster l'approche, en fonction de l'évolution de votre famille.