Séance d'évaluation initiale (60 minutes) suivie d’une heure de coaching. Gestion des objectifs : perte de poids, prise de masse musculaire, réduction de la masse graisseuse, etc. Coaching sur les ingrédients à éviter et les bonnes pratiques alimentaires. Élaboration d’un programme personnalisé adapté à vos besoins. Échanges par e-mail entre chaque séance pour un suivi continu.

Je propose un accompagnement pour vous guider et vous apprendre à retrouver de bonnes habitudes alimentaires et sportives naturellement sans sacrifier votre vie sociale et familiale . Mes 25 ans d'expérience en pharmacie vous assure un accompagnement sur-mesure, prenant en compte vos éventuelles pathologies, traitements médicaux et allergies. Si vous êtes prête à retrouver forme et bien-être mais aussi à faire des changements dans votre quotidien je serais alors ravie de vous apporter les clés pour vous guider et vous aider dans la bienveillance.