Préparation Physique Récupération et Nutrition

ATHLETE TRAINING


L'expertise du haut niveau pour tous !!

Dans tous les sports, la préparation physique est la composante essentielle de l'entraînement permettant de développer les qualités physiques du sportif pour les mettre au service de la discipline pratiquée.

Elle englobe les domaines de l'optimisation de la performance mais aussi de la récupération et de la prévention des blessures.

Avec ATHLETE TRAINING, tout le monde bénéficie de cette méthodologie.

Vivez l'expérience d'un athlète de haut niveau.
 
​Professionnel, amateur ou débutant, ATHLETE TRAINING vous accompagne dans l'atteinte de vos objectifs, et ce peu importe votre niveau, à travers des séances d'entrainement construites autour de nos 4 fondamentaux de la préparation physique : 

Force ( renforcement musculaire...)

Vitesse ( Travail d'explosivité...)

Endurance ( Cardio, filières énergétiques...)

Agilité (Travail sur l'équilibre, sur la coordination...)

Avec une planification autour du sport, de la nutrition (avec des menus, des orientations alimentaires saines et responsables...) et de la récupération.

Profiter d'un accompagnement complet et optimale et sans surcout additionnel.

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