La formation se spécialise dans la construction musculaire et la perte de poids, avec comme second focus le développement de la force.

Apprentissage des différents types d'activités physiques, spécialisé dans la santé.
En passant par l'anatomie, la biomécanique, la physiologie, la musculation...

Coach sportive

Prise en charge de patient, en réentrainement à l'effort, renforcement musculaire, amélioration de l'équilibre et de la marche.

Educatrice APA

Stef

Je suis éducatrice en activité physique adapté, j'ai travaillé pendant 8 ans dans des centre de rééducation, avec divers types de pathologies et de post-opération, et depuis 2 ans je suis à mon compte, j'interviens principalement à domicile.
Je suis aussi coach sportive, car je suis également formée en sciences de l'entrainement et de la nutrition. 
Je travaille principalement avec des personnes qui veulent se retrouver bien dans leurs corps et en bonne santé. 
J'adapte mes séances selon les objectifs de chacun, toujours dans la bonne humeur!!!

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Stef

Mon histoire, ma passion