BEES en EGDA (1er Brevet d’Etat de la remise en forme)

Pilates : Certification Matwork et petit matériel avec Eva Winskill

DOCTORAT de physiologie intégrée en conditions extrêmes (Laboratoire de Physiopathologie Respiratoire du Pr. Y. JAMMES, Hôpital Nord).
Thèse validant les résultats de recherche de la méthode SPIRONESS


Enseignement aux insuffisants respiratoires (asthme et BPCO)

Coach SPIRONESS

Centre de Formation de l’OM : coach Spironess, 2 à 3 cours/sem, pour les moins de 13 ans et 16 ans

Maison de retraite St Jean : cours hebdomadaires sur le personnel et les résidents

Foyer d’Action Médicalisé : cours hebdomadaires sur le personnel

Formatrice en stages SPIRONESS dans le secteur des métiers de la forme


Formatrice SPIRONESS

Formatrice en stages SPIRONESS pour la formation continue du secteur médico-social

Formatrice en stages SPIRONESS pour la formation continue des kinés

Centre pilote de ma méthode Spironess. Je dispense des formations professionnelles SPIRONESS, des programmes Spironess, des cours en individuel et en petits groupes de SPIRONESS, mais aussi de Pilates et de Stretch Relax, associé à la méthode.

Gérante

FLORENCE

Conceptrice de la méthode de respiration SPIRONESS, formatrice et coach depuis 20 ans, je propose des cours de respiration SPIRONESS en individuel, ou des programmes pour pouvoir se gérer seuls. Les cours se font en visioconférence ou en présenciel.

Adoptez une nouvelle respiration pour :
- réduire votre stress
- augmenter votre condition physique, votre endurance
- améliorer votre concentration.

Comment ça fonctionne ?
Par un conditionnement des muscles et du rythme de votre respiration, celle-ci va changer durablement et vous n’aurez plus besoin d’y penser dans la journée.

Livre-DVD « La respiration anti-stress » F Villien Ed J. Lyon 2015
Spironess dans la santé : https://youtu.be/pGgdYegyBX0

S'entraîner à quel rythme ?
Une 1/2 h minimum d’entraînement par semaine suffit. 

Formatrice et coach SPIRONESS depuis 20 ans, j’enseigne à être mieux dans sa peau et plus performant à un large public.
Des sportifs de renom l’ont adoptée :
- Le Centre de Formation de l’OM  https://youtu.be/XewOEI2QB6w
- Miguel Martinez, champion du monde et olympique de VTT
- Laurent Gané, champion du monde et olympique de cyclisme de vitesse sur piste
- Grégory Gaultier, champion du monde de squash  https://youtu.be/1EAdfuEVw8k
- Eugène Constant, ascension de l’Everest 

Page profil de FLORENCE - Coach en respiration - 103

FLORENCE

Mon histoire, ma passion