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Professeure de yoga certifiée YogaAlliance et spécialisée en Vinyasa, je donne des cours de yoga adapter à vos envies et à vos besoins. Vous souhaiter décompresser après une rude journée de travail? Donner de l'énergie à votre corps? Prendre du temps pour vous? Ou tout simplement avoir un sentiment de bien-être via la pratique du yoga? Je peux vous aider à y parvenir! la pratique du yoga permet de prendre conscience de son corps. Vous gagnerez en forme, en force et aussi en souplesse en ayant une pratique régulière. La pratique permet aussi un bien-être intérieur notamment cela aide à réduire le stress, aide à la détente et au calme intérieur. le Yoga est une pratique sans jugement, le but étant de prendre du temps pour soi, il peut être pratiquer à tout âge avec bienveillance pour se faire du bien.