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Professeur de Yoga & Respiration consciente
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Alix
Mon histoire, ma passion
Vous souhaitez en savoir un peu plus sur mon parcours ? Voici un rapide récapitulatif de mes expériences et mes formations.
Mon Histoire
Bonjour, Je vous propose des cours mixant des postures de yoga, des exercices simples mais puissants de respiration et beaucoup de relaxation, pour vous aider à vous apaiser. Ce combo est parfait si on vous a par exemple conseillé de débuter la pratique du yoga ou de la respiration pour leurs effets "anti-stress" 😊 Je m'adapte à votre niveau, à vos envies, à votre timing, il n'y a pas de notion de performance, mais mon objectif est de vous donner tous les outils pour pouvoir faire face au stress que vous pouvez subir, pour reprendre le contrôle et de vous faire passer un moment de détente. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations !
Expériences
Cours de yoga-Collectifs et Particuliers
2021
Je dispense plusieurs cours de yoga en collectif ou à des particuliers.
Cours de respiration en Entreprise-Umento
2022
Je donne des cours de respiration consciente en visio au réseau d'entrepreneurs Umento.
Fondatrice de l'application Respiration-Respiration.app
2022
J'ai crée l'application Respiration, dans laquelle je partage des exercices de respiration audios, guidés par ma voix, pour vous aider à être en meilleure santé physique et mentale !
Cours de respiration en Entreprise-Now Coworking
2022
Je donne des cours de respiration consciente aux membres de l'espace Now Coworking à Lyon.
Formations
Yoga Teacher training 200H-Mayashala - Paris
2021
Formée au métier de professeur de yoga Vinyasa au sein du studio Mayashala Paris
Professeur de yoga pour enfants-Green Yoga Academy
2021
Formée pour le métier de professeur de yoga pour les enfants
Formation Respiration-Inspire Potential
2021
Formée aux méthodes de respiration consciente
Langues parlées:
Anglais
Français
Témoignages
Simple, rapide, efficace, voix excellente et apaisante, pas de blabla inutile et abonnement peu excessif. Rien absolument rien à critiquer .... c'est un sans faute
Gautier
Chaque respiration est intéressante: elles m'apportent beaucoup tant sur le plan respiratoire que mental. Les explications sont claires, le guidage/comptage est parfait et d'une grande aide pour bien suivre les mouvements.
Karine
Professionnelle, douce et à l'écoute, Alix saura vous mettre à l'aise et vous transporter le temps d'un instant. Ses nombreux conseils aident à gérer ses émotions et à agir plus efficacement. Je recommande fortement sa formation.
Marcella