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Je suis préparateur mental certifié Méthode Target, méthode de référence depuis plus de 40 ans et reconnu au niveau universitaire avec un DU à Dijon et sportif de haut niveau depuis 20 ans (champion du monde de trail 2011, recordman de France de 24h avec 272,217km, Recordman de la traversée des Pyrénées en 2020...) Je vous accompagne afin d'optimiser votre potentiel et ainsi que vous puissiez atteindre vos objectifs grâce à des outils vous permettant de gérer vos émotions, de canaliser votre énergie et structurer votre estime de soi mais également en trouvant la motivation et en apprenant à choisir votre bon champ de concentration. Mon but et de vous rendre autonome pour atteindre la performance et le bien-être grâce à des outils concrets. Le coaching mental est individualisé et accompagné. Un diagnostic de préparation mentale est proposé et fortement conseillé après l'échange préliminaire et permet de faire un bilan en fin de suivi. Que vous soyez sportif, professionnel, étudiant ou privé, je peux vous permettre d'optimiser vos performances afin de vous aider à atteindre vos objectifs. Et vous pourrez en plus bénéficier des bienfaits de la préparation mentale dans vos autres raisons d'être !