Ora'S

La sophrologie est une aide précieuse qui permet d’aborder la vie avec plus de sérénité au quotidien.
La relaxation dynamique et les techniques de respiration utilisées en sophrologie caycédienne vont vous apporter un véritable réconfort, apaiser vos tensions, gérer vos émotions et apprendre à vous recentrer sur vous-même dans un environnement toujours plus stressant.
Nous allons ensemble rechercher à établir ou renforcer l’équilibre entre vos émotions, vos pensées et votre corps pour améliorer votre qualité de vie
Ces séances personnalisées vont s’adapter à vos besoins ou un événement particulier : gestion du stress, troubles du sommeil, confiance en soi, accompagnement à la naissance, préparation à un examen / entretien, phobies…

Permettre à chacun de trouver les ressources en lui-même afin de mieux utiliser son potentiel.
Apprendre à être à l’écoute de ses sensations et de ce que renvoie le corps.


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