Pilates

FRC - Mobility Specialist

Mobility Fundamentals

Movement Optimization 

Licence en Sciences et Technique des Activités Physiques et Sportives. 

Brevet d'Etat du premier degré spécialité Métiers de la Forme.

Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques spécialisé dans les métiers de la forme (fitness, musculation, sport santé, etc.)

Découvrez dans ce livre mon programme pour dire adieu à toutes vos douleurs :

48 exercices simples, accessibles à tout âge et sans matériel.
Des sessions réalisables en seulement 5 à 15 minutes.
21 jours de programme de mobilité 
etc.

Auteur du livre "Soyez Actif, vous n'aurez plus mal!"

- Gestion d'un studio de Forme à Lyon. 
- Coaching de groupe (pilates, stretching et mobilité, functional training, bootcamp)
- Formateur de coach
- Formateur Gestes et Postures en entreprise


Fondateur / Gérant 

Benoît I Soyez Actif

A la base je suis coach sportif et fondateur de Soyez Actif. 
Diplômé dans les sciences du sport depuis 2004, j’ai développé mes compétences en m’intéressant de plus en plus à la posture, aux exercices correctifs et à la mobilité.

A travers mes fomations en entreprise, mon livre ou mes conférences, je mets un point d’honneur à aider les gens à être plus actifs au quotidien pour vivre dans un corps plus libre et sans douleurs. 

Page profil de Benoît I Soyez Actif - Coach sportif, auteur et conférencier avec 20 ans d’expérience - 14023

Benoît I Soyez Actif

Mon histoire, ma passion

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