Professeure de Yoga Hatha & Vinyasa

Ophélie

Diagnostic approfondi et bilan de vitalité : Explorez les rouages de votre santé au cours d'une consultation de 1h30 à 2h. Comprenez les dysfonctionnements, découvrez un diagnostic précis, et recevez des recommandations naturopathiques personnalisées et accessibles.

Rééquilibrage Alimentaire : Engagez-vous dans un processus de rééquilibrage alimentaire pour nourrir votre corps de manière optimale. Découvrez comment l'alimentation peut être un puissant outil pour restaurer l'harmonie dans votre vie quotidienne.

Solutions Naturelles pour les Maux Quotidiens : Apprenez à trouver des solutions naturelles à vos maux du quotidien, en utilisant différentes techniques telles que la nutrithérapie, l'aromathérapie, la phytothérapie, les Fleurs de Bach, et les techniques de gestion du stress.

Révélez votre vitalité: 1ère consultation naturopathique - Bilan de vitalité personnalisé et solutions naturelles !

Je m’appelle Ophélie.

Je suis Naturopathe, professeur de Yoga et créatrice culinaire.

Végane depuis presque 12 ans, j’ai toujours été passionnée de science et de nutrition notamment, la naturopathie était donc une évidence.

Prendre en compte l’humain dans sa globalité, son corps, son esprit, son vécu, la part émotionnelle … Prendre soin de soi de manière naturelle.
Je suis également créatrice culinaire, passionnée de plantes, de botanique, d’herboristerie, d’épices, de tout ce que nous offre le vivant…

C’est cet art de vivre que j’aimerais partager avec vous.

Également, créatrice culinaire végétale, j’aime inventer des plats, des desserts sains, souvent crus ou tout simplement reproduire des recettes en version végétale. J’ai à cœur de montrer que ce n’est pas compliqué de faire rentrer plus de végétal dans son alimentation au quotidien et dans sa vie, tout en se régalant et en découvrant de nouvelles saveurs.

Amoureuse des épices et de leurs mariages, tant en cuisine qu’en soin, je suis adepte de la médecine ayurvédique ainsi que des plantes adaptogènes qui sont de véritables alliés de notre santé physique et mentale.

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Ophélie

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