INITIATION SYLVOTHERAPIE

COACH PLEINE CONSCIENCE 

SOPHROLOGIE DOUBLE CERTIFICATION 

COACH 

COACH DE L'EXECELLENCE 

COACH MINCEUR 

Animation ateliers bien -être dans le cadre de la CVEC auprès détudiants-es types d'ateliers :
Gestion des stress, Gestion des émotions, Gestion Alimentation, Gestion sommeil, Visualisation positive, Gestion évènement type examens écrits et oraux, Initiation à la sylvothérapie et bains de nature 

ANIMATION ATELIERS BIEN ETRE ETUDIANTS-ES

DIRECTRICE COMMERCIALE RESPONSABLE VILLE HOPITAL REGION CENTRE 

DIRECTRICE REGIONALE

Responsable actions de santé auprès des médecins spécialistes ville, hôpital région Pays de Loire 

COACH DEVELOPPEMENT PERSONNEL ET CONFIANCE EN SOI 

Initiation  à la sophrologie et Sylvothérapie

BAINS  DE NATURE INITIATION  A LA SYLVOTHERAPIE ET A LA SOPHROLOGIE

Animation de séances de méditation pleine conscience et de sylvothérapie 

ANIMATION ATELIERS DE  PLEINE CONSCIENCE ET DE  SYLVOTHERAPIE 

Animation d'ateliers de sophrologie en groupe auprès du personnel médical pour booster gestion des stress 

ANIMATION ATELIERS DE SOPHROLOGIE EN GROUPE

Séances de coaching neuro comportemental minceur nutrition, stress et kilos émotionnels 

COACH MINCEUR NUTRITION 

NADINE

Psychomotricienne de formation, j'ai passé plus de 20 ans dans le milieu de la santé.
Aujourd’hui, j’exerce avec passion depuis 4 ans  mon nouveau métier de sophrologue Coach spécialiste en neurosciences et sciences du comportement. Je vous accompagne sur différentes thématiques en séance individuelle ou collective en présence ou à distance :
- Confiance en soi, Estime de soi ;
- Gestion des stress, et des Emotions ;
- Minceur /Nutrition sans régime, Troubles du comportement alimentaire et les kilos émotionnels.
-Préparation mentale examen/entretien ou autres moments importants ;
-Douleurs chroniques ;
-L'Accompagnement dans le cadre d'un cancer et ou pathologies chroniques
-L'Accompagnement auprès des personnes âgés ;
- Le Développement personnel.

Bio-hacker son cerveau pour utiliser à son avantage toutes ses ressources intérieures (respirations, biologie, postures, pensées, visualisation, rewiring, etc.).

En tant que spécialiste du comportement, j’utilise des techniques issues des neurosciences, de l'épigénétique, de Thérapie Brèves Comportementales et Cognitives. Formée à la sophrologie, au coaching d'excellence personnel et en groupe, à la pleine conscience et à l'alimentation intuitive. 

Le principe fondamental de tout mon accompagnement est de partir de l'expérience, des ressentis corporels, des comportements , des pensées, des émotions, des stress neuro-inconscients issus de notre patrimoine génétique =>induisant par exemple, la peur de manquer, le sacrifice, la procrastination, le manque de confiance en soi, l'hyper contrôle, etc.etc.
 De les repérer afin de les apprivoiser, puis les accepter, en leur donnant du sens. 
Une fois cette étape franchie grâce à la mobilisation de toutes  vos ressources intérieures et des outils très puissants de coaching. Nous envisagerons l'étape de reprogrammation, de re modélisation pour être en lien avec des comportements adaptés en toutes circonstances.

En ce qui concerne la minceur/nutrition, ce sera la même chose : repérer sa faim dite physiologique, différente de l'envie de manger. L'apprivoiser, en comprendre les enjeux. Car pour mincir durablement sans contrôle donc sans régime, la solution est d'abord dans la tête, pas dans l’assiette. Expérimenter une alimentation plaisir en apprenant à manger avec émotion plutôt que de manger ses émotions.

 Observer, Apprendre, Expérimenter pour changer et faire autrement, tel est le fondement de mon travail et de mes coachings exclusifs. Avec d'excellents résultats à la clef qui contribuent à "s’alléger la vie, le cops et l'esprit " Il y a un avant et un après, cette harmonie est atteignable dans toute sa globalité et s’applique à tous les domaines de vie (personnel, professionnel, amical, sociétal etc).
Mon plus grand souhait étant de vous donner l'accès à tous ces outils que ce soit en présentiel ou en distanciel. En tant que sophrologue, mes séances ou une partie de mes séances peuvent être remboursées par les mutuelles, je tiens à votre disposition la liste de celles-ci sur mon site.



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NADINE

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