Page catalogue du Skiller Corentin - Coach en Respiration et Professeur de Yoga certifié - 14612
Coach en Respiration et Professeur de Yoga certifié
Découvrez le profil de Corentin
Corentin
Je suis coach en respiration certifié (Breatheology, Oxygen Advantage, Yogalap, et Extreme Performance Training), et professeur de Hatha yoga certifié (500h) par l'école de Yoga Sivananda et Yoga Alliance.
De par mon implication dans le sport et ma pratique quotidienne du yoga, mon parcours professionnel en tant que Manager Ressources Humaines (RH) et mon expérience personnelle, j’offre des services de coaching à travers la respiration consciente et le yoga à des profils divers :
- sportifs de haut niveau en vue d’optimiser leur performance
- business leaders/managers sur l’optimisation de leur performance et responsabilités managériales
- entreprises sur la santé et le bien-être, la gestion du stress et de la performance
- tout public sur les thèmes de la santé, bien-être et/ou sport
La respiration consciente est le fil conducteur de tous mes cours dans le but de vous aider à améliorer votre bien-être, le contrôle de votre mental, et/ou votre performance. Venez découvrir une approche pragmatique qui combine des techniques respiratoires et postures issues du yoga avec des techniques plus modernes. Lors des cours, je vous guide dans cette prise de conscience de votre respiration et de vos habitudes respiratoires afin de réactiver votre mécanique respiratoire. Cela vous permettra d’apprendre à utiliser pleinement votre respiration et de rétablir cette connexion directe entre votre corps, votre mental et vos émotions.
Je propose également des cours de Hatha Yoga en suivant une approche traditionnelle et complète du yoga afin de maintenir un corps fort, flexible et en bonne santé. Mes cours sont structurés autour de 3 axes : Postures (Āsanas), Respiration (Prāṇāyāma), Relaxation (Śavāsana). Dans ce cadre, je vous propose un suivi individualisé, dans la bienveillance, et une approche pour toutes et tous quels que soient votre profil, vos attentes et vos objectifs.
N’hésitez pas à me contacter pour en discuter. Je me ferais un plaisir de vous accompagner :-)
Mon histoire
Témoignages
Découvrez mes coachings en Live
Mon histoire, ma passion
Vous souhaitez en savoir un peu plus sur mon parcours ? Voici un rapide récapitulatif de mes expériences et mes formations.
Langues parlées:
Français
- natif
Anglais
Témoignages
J’ai commencé les séances de respiration il y a 2 mois. J’ai appris à respirer correctement et j’ai découvert des outils pour mieux respirer.
J’ai hâte de voir les résultats sur le long terme car les bienfaits sont déjà notables, notamment pour la gestion de mon stress.
Je recommande très fortement les cours de Corentin.
Morgan
J’ai hâte de voir les résultats sur le long terme car les bienfaits sont déjà notables, notamment pour la gestion de mon stress.
Je recommande très fortement les cours de Corentin.
Morgan
Super programme de respiration concocté par Corentin (que je n’ai pas encore terminé) ; j’en vois déjà les effets en termes de tonicité et de meilleure oxygénation.
L’approche est complète et peut se faire tant dans un objectif de remise en forme que de détente et de gestion du stress (ou les deux !). Donc je vous souffle un bon conseil (aha) : n’hésitez pas
une seconde et suivez le coach !
Bertrand
L’approche est complète et peut se faire tant dans un objectif de remise en forme que de détente et de gestion du stress (ou les deux !). Donc je vous souffle un bon conseil (aha) : n’hésitez pas
une seconde et suivez le coach !
Bertrand
Naturel, accueillant, souriant et surtout pourvu du sens du détail, Corentin vous accompagne pour une séance de yoga en trois parties (respiration, cœur de séance et relaxation).
L’originalité et l’efficacité de son cours tiennent à cette succession d’exercices adaptés à chacun (différentes options sont proposées) mais surtout à ces trois étapes essentielles du déroulement de ce moment.
À l’issus de la séance, on se sent renaître dans un corps et un esprit « nettoyés », libérés des tensions du quotidien. Après presqu’un an, je sens avoir retrouvé un équilibre, mon corps est assoupli, je respire mieux et mon esprit est plus léger…
Merci à Corentin pour son écoute et son professionnalisme.
Je recommande à 200%.
Cathy
L’originalité et l’efficacité de son cours tiennent à cette succession d’exercices adaptés à chacun (différentes options sont proposées) mais surtout à ces trois étapes essentielles du déroulement de ce moment.
À l’issus de la séance, on se sent renaître dans un corps et un esprit « nettoyés », libérés des tensions du quotidien. Après presqu’un an, je sens avoir retrouvé un équilibre, mon corps est assoupli, je respire mieux et mon esprit est plus léger…
Merci à Corentin pour son écoute et son professionnalisme.
Je recommande à 200%.
Cathy