Sophrologue

Alexandra_Sophro

Le sophrologue est un professionnel du bien-être qui aide ses clients à évoluer dans leur développement personnel mais aussi à prendre plus conscience d'eux-mêmes. 

Cette pratique est parfois employée comme soin d'accompagnement lors de la prise en charge de pathologies chroniques :
- Burn out, stress, 
- Fatigue, insomnie
- Douleurs
- Dépression

La sophrologie aide à gérer des maux du quotidien :
- Relation parent-enfant
- Couple et sexualité
- Arrêt du tabac
- Préparation à un examen
- Préparation à l'accouchement
- Confiance et estime de soi
- Gestion des émotions

J'accompagne mes clients en leur préparant un protocole sur mesure, dans lequel ils trouveront leur équilibre.

Au delà de la sophrologie, j'ai travaillé de nombreuses années au sein de petites et grandes entreprises, plus précisément dans des services RH et administratifs. Mon regard et mes méthodes permettent de prendre en charge  sereinement les situations de stress et de burn out.


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Mon histoire, ma passion