Page profil de Catherine - Sophrologue Praticienne de Pleine Conscience - 1515

Jeunes (8 ans+), étudiants, adultes, séniors, patients/aidants, je vous accompagne avec bienveillance dans votre démarche de mieux-être et de développement de votre potentiel face à des situations complexes : - Gestion du stress et de l'anxiété - Epuisement professionnel ou parental - Régulation des émotions - Gestion des troubles du sommeil - Gestion du vécu de votre maladie/trouble ou de celle d'un proche (TDA/H, dys, TSA, HP - Maladies chroniques) - Gestion des changements majeurs de votre vie (retour à l'emploi, reconversion professionnelle, retraite, séparation, deuil,...) - Préparation mentale aux examens, concours, prise de parole en public Grâce aux outils de la sophrologie et de la Méditation de pleine conscience, je vous accompagne à cheminer vers un état de mieux-être et vous aide à mobiliser toutes vos ressources personnelles pour développer vos capacités d'adaptation face aux exigences de la vie. Au cabinet - Téléconsultation - A domicile Paris 16/17 pour les ado et séniors. J'interviens aussi auprès des Entreprises en proposant d'intégrer la Sophrologie à la démarche de prévention des RPS et d'amélioration de la QVT des bénéficiaires.