Page catalogue du Skiller Claire - Sophrologue
Yoga du rire
Méditation - 15447
Sophrologue
Yoga du rire
Méditation
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Claire
Je suis Sophrologue et je vous accompagne dans le cadre de séances de Sophrologie - Relaxation - Méditation.
Les thèmes pouvant être abordés :
- La Gestion du Stress
- Choyer la qualité de son sommeil et acquérir des techniques de récupération SOS
- La Gestion des Emotions & Intelligence Emotionnelle
- la Confiance en soi
- la Concentration lors de la préparation aux examens
- la Relaxation
- la Méditation
- le Pranayama
En présentiel, webinaire ou visio, je vous accompagne à votre rythme
Mon objectif : Donner des techniques et outils concrets que vous pourrez vous réapproprier en toute autonomie le moment voulu.
Ces derniers sont basés sur :
- la Respiration
- la Relaxation dynamique (doux mouvements corporels)
- la Visualisation pour favoriser la détente et ou s'inscrire dans une dynamique positive
Mon histoire
Témoignages
Découvrez mes coachings en Live
Mon histoire, ma passion
Vous souhaitez en savoir un peu plus sur mon parcours ? Voici un rapide récapitulatif de mes expériences et mes formations.
Langues parlées:
Français
- natif
Témoignages
Claire m'a permis de me remettre à la sophrologie. Depuis mon déménagement il y a 15 ans je n avais jamais pu retrouver une aussi bonne thérapeute. Empathique, douce, très douée pour la meditation et très à l'aise avec toutes les techniques de visualisation. Pour finir, elle est à l'écoute et bienveillante
Anne-Charlotte
Je suis éternellement reconnaissante d’avoir rencontré par le pouvoir du hasard Claire. Une énergie si puissante et chaleureuse s’en dégage d’elle. J’ai un TDA sans hyper activité, et les exercices de stimulation énergétique m’ont déjà convaincu à l’idée qu’il était totalement possible de trouver son équilibre émotionnel, même si à mes yeux ça me paraissait impossible. 3 séances basées sur la respiration et les énergies m’ont déjà suffit pour avoir les clés nécessaires afin de prendre le dessus sur mes angoisses et mes émotions incontrôlées et excessives, j’arrive à mieux me concentrer sur l’instant présent. J’ai déjà eu un avant goût de la sophrologie et j’ai très hâte !!
Noor
J'ai eu l'occasion d'assister aux séances de sophrologie de Claire en entreprise, c'est une très bonne expérience, j'en sui ressorti apaisé et avec plus de confiance en moi. Claire est à l'écoute et fait preuve de beaucoup d'empathie. Les séances sont variées , Claire propose différentes approches et il y a beaucoup d'échanges. je recommande vivement Claire.