Retraite au Maroc, Tunisie et Sicile ,Inde 

Yogakarma

Cherchez-vous à vous connecter plus profondément avec vous-même, à prendre soin de votre souffle, et à retrouver le calme intérieur ? 

Rejoignez-moi pour une expérience unique de Yin Yang Yoga, où la fusion harmonieuse du Yin et du Yang vous guidera vers une libération complète du corps et de l'esprit.


🌬️ Plongez dans la séance avec une attention particulière sur votre souffle, cultivant la conscience et la connexion avec chaque inhalation et expiration.

🧘‍♂️ Explorez des postures spécialement sélectionnées pour stimuler l'étirement, la détente et l'ouverture du corps.

🎵 Baignez-vous dans le calme avec une musique soigneusement choisie pour accompagner et amplifier l'expérience, créant une atmosphère propice à la relaxation.

Voyage intérieur apaisant : Yin Yang Yoga pour la conscience profonde

BUONGIORNO!

Je suis Professeure de Yoga sur Besançon pour adultes et  enfants

diplômée F.F. Green Yoga ® Professeure de Yoga Thérapie à Besançon (25), spécialisation osthéo-articulaires, digestives et Yoga de la femme, Yoga pré/post natal  diplômée Yoga Alliance. Fédération Française Green Yoga

Je suis italienne 

Mes ATELIERS ET STYLES DE YOGA

La KUNDALINI puissante énergie spirituelle harmonisation des Chakras

Le IYENGAR  l'adaptation du yoga avec supports

Le HATHA YOGA( ha=soleil tha= lune, Le yoga énergétique 

Le YIN YOGA  détente et lâcher prise

Le POWER YOGA le yoga dynamique 

Le YOGA NIDRA nidra=sommeil ,la relaxation profonde .

Méditation BOL TIBÉTAIN CHANTS MANTRAS

Ateliers de yoga en famille 

Stage et vacances yoga en SICILE ET MAROC pendant les vacances scolaires 

Hâte de vous rencontrer!

Namaste 

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