Je suis convaincu que quelques habitudes de vie sont la clé du changement durable dans de nombreux domaines. Une fois ces petites habitudes acquises elles deviendrons automatiques et vous permettrons d'atteindre vos objectifs en fournissant le minimum d'efforts. 

Mais quelles habitudes adopter ? C'est là que j'interviens.

Que ce soit pour perdre du poids, gérer vos émotions, améliorer votre alimentation, améliorer vos relations sociales ou n'importe quel autre objectif, je suis là pour vous guider à chaque étape.

Mon profil : Docteur en pharmacie et passionné par la santé, le sport, la nutrition et la gestion des émotions.

Mon approche est globale et s'appuie sur vos habitudes de santé physique et psychique, vos habitudes sociales, votre environnement de vie.

Transformez votre vie en modifiant quelques habitudes clés. 
Une seule modification peut parfois déclencher un cercle vertueux de changement.

Pharmacien diplômé et passionné par la nutrition, le sport et le développement personnel, j'ai une compréhension globale de la notion de santé.

Mais ce sont mes expériences personnelles, mes échecs et mes erreurs qui ont constitué la base de mon expertise réelle en matière d'initiation à un changement de vie.

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Tom

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