Praticien en Techniques d'Optimisation du Potentiel

Certification Professionnelle France Compétences

EFFICIENCE MENTALE est un service au coeur du Bien-Être et de la Performance pour toute personne prête à s'engager pleinement dans un processus de développement de son potentiel. 
-confiance en soi et estime de soi
-gestion du stress,  et des émotions
-préparation aux compétitions ou examen
-prise de parole en public
programmation mentale de réussite
-prévention burn out
'développement des habilités mentales et cognitives


Praticien Préparateur Mental

Sébastien

Passionné de sport et de développement personnel, j'ai été sportif de haut niveau, éducateur et manageur. Après une période difficile à l'âge de 25 ans, j'ai tenté de trouver de l'aide auprès des professionnels en santé mental. Mais je n'avais pas de maladie mentale ! J'étais donc hors cadre ! J'étais juste un être humain sensible et en surcharge mentale et émotionnelle et je n'arrivais pas à surmonter cette difficulté. 
J'ai eu la chance de rencontrer celui qui allait devenir mon premier mentor et ce fut mes premiers pas dans cette belle aventure humaine qu'est la Préparation Mentale. 
Depuis, je me suis formé et j'ai accompagné des dizaines de personnes, enfants, adolescents, adultes, sportifs et non sportifs à retrouver le chemin de la confiance et développer leur plein potentiel pour qu'ils apprennent, eux aussi, à épouser les situations difficiles et relever leur défis.
Préparateur mental certifié et Praticien en Techniques d'Optimisation du Potentiel, je suis spécialisé dans l'optimisation des performances des sportifs  et facilitateur de bien-être.
C'est plus de 20 ans d'expérience et une pratique régulière au coeur de l'humain dont je vous fait bénéficier pour vous aider et vous accompagner dans ce cheminement personnel.

Ma mission est simple : aider les sportifs et non sportifs à exploiter pleinement leur potentiel mental pour exceller sur le terrain ou se sentir mieux au quotidien. J'interviens régulièrement sur le Protocole d'Expertise des Maladies Rares au CHU de Dijon au bénéfice des famille. Oui, la préparation mentale permet aussi un soutien réel et pragmatique pour les aider à mieux vivre leur quotidien.
La préparation mentale est une discipline simple mais exigeante et qui demande de passer à l'action avec des exercices pragmatiques et des outils personnalisables pour des résultats concrets et durables.  Alors n'hésitez plus, osez devenir des efficients-es !

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Sébastien

Mon histoire, ma passion