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Coach sportif spécialisée en remise en forme féminine 🌺
Découvrez le profil de Coach Fleur
Coach Fleur
Mon histoire, ma passion
Vous souhaitez en savoir un peu plus sur mon parcours ? Voici un rapide récapitulatif de mes expériences et mes formations.
Mon Histoire
Je suis Fleur, coach sportif spécialisée dans la remise en forme pour femmes: postpartum, gym douce, cardio sans impact, gym de Gasquet . J'aide les jeunes (et moins jeunes) mamans/femmes à se (re) mettre au sport.
Expériences
Coach sportif pour femme à domicile -Myladyfit
2013 - 2024
Je propose du coaching sportif à domicile à nice et Antibes mais aussi des séances en visio pour les autres régions/pays.
Formations
Personal trainer -Physical coaching academy
2013
Fitball-Institut de Gasquet
2019
Placement, renforcement et gainage intensif suivant les fondamentaux de Gasquet
Yoga post-partum -De Gasquet
2022
proposer des postures et des respirations adaptées pour Améliorer le bien-être de la maman et de son bébé
savoir se détendre
récupérer forme et énergie après l’accouchement.
Base et abdos de Gasquet -Institut de Gasquet
2019
Bases de placement, respiration et mobilisations en accord avec les principes de Gasquet (auto grandisse-ment, périnée starter) dans toutes les postures
Langues parlées:
Français
- natif
Anglais