Placement, renforcement et gainage intensif suivant les fondamentaux de Gasquet 

proposer des postures et des respirations adaptées pour Améliorer le bien-être de la maman et de son bébé
savoir se détendre
récupérer forme et énergie après l’accouchement.

Bases de placement, respiration et mobilisations en accord avec les principes de Gasquet (auto grandisse-ment, périnée starter) dans toutes les postures

Je propose du coaching sportif à domicile à nice et Antibes mais aussi des séances en visio pour les autres régions/pays. 

Coach sportif pour femme à domicile 

Coach Fleur

Prêt à retrouver la forme, soulager vos douleurs dorsales, perdre du poids ou simplement décompresser ?

En tant que coach sportif confirmée, je vous guide avec énergie et sourire !

Bilan personnalisé, programme sur mesure, posture corrigée et dépassement de soi.

Des séances individuelles et adaptées.

A vous de jouer 😊


Coach sportif spécialiste de la remise en forme féminine 🌺

Offrez vous un coaching privé sur mesure ! 

En déplacement, durant la sieste des enfants ou tout simplement avant le travail, je vous propose 30mn de remise en forme selon vos objectifs.
Cette durée permet de faire plusieurs séances dans la semaine, afin d'installer une régularité sportive.


Remettez vous en super forme avec des coaching personnalisés de 30minutes.

Je suis Fleur, coach sportif spécialisée dans la remise en forme pour femmes: postpartum, gym douce, cardio sans impact,  gym de Gasquet . J'aide les jeunes (et moins jeunes) mamans/femmes à se (re) mettre au sport. 

Page catalogue du Skiller Coach Fleur - Coach sportif spécialisée en remise en forme féminine 🌺 - 16322

Coach Fleur

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