Formation de Yin Yoga certifiée Yoga alliance
Méridien, posture et histoire

Yoga teacher training 200H avec Marion Perrier certifiée Yoga alliance
Pranayama, méditation, Chakras, Postures, Création de Flow, Philosophie du Yoga, Intro à l'ayurveda....

Yoga teacher training de 200H certifiée Yoga alliance
Pranayama, méditation, Chakras, Postures, Création de Flow, Philosophie du Yoga, Intro à l'ayurveda....

Naturopathie, gestion du stress et sophrologie

Naturopathie, accompagnement Holistique, cours de YOGA, soins énergétiques.

Entrepreneur

AlexandraCoach

MES DEVISES : 
« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester »
« Moins tu es souple, plus le Yoga est fait pour toi »

Hello :) 

Je m’appelle Alex, j’ai 42 ans je suis mariée et 3 enfants.
Tu as la quarantaine ou plus, je t’aide à démarrer le Yoga sans aucune souplesse et à retrouver dynamisme, flexibilité et sérénité grâce à des séances courtes, efficaces et accessibles ainsi qu’à la nutrition.
J’accompagne les femmes actives, stressées et surmenées à retrouver un équilibre physique et émotionnel idéal.
Je suis « Mentor d’épanouissement pour une vie saine, zen et reboostée »
CERTIFICATIONS : 
- Naturopathie
- Aromathérapie
- Coaching
- Soins énergétiques LaHochi
- Médium Énergéticien
- Massages Ayurvedique / Pochons aux herbes
- Psychologie positive
- Loi de l’attraction
- 200h Hatha/Vinyasa/Nidra Yoga et 50h Yin Yoga
- EFT
Toutes mes connaissances me permettent de pouvoir vous créer un accompagnement sur mesure en fonction de vos objectifs à atteindre et de vos émotions. Je serai à l’écoute de vos besoins et, vous motiverai au quotidien grâce à mon empathie et mon enthousiasme. Pour pouvoir vous aider à vivre mieux, plus longtemps, en bonne santé avec des émotions sereines et épanouies, dans l’énergie.

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