Alban Guery

Vous souhaitez améliorer votre forme physique, développer votre force, ou atteindre un objectif spécifique ? Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, je propose des programmes sportifs sur mesure pour vous accompagner dans votre progression.

Ce que je propose :

En tant qu'étudiant en prépa sport, avec une expérience solide en musculation et en compétition de badminton, je mets à votre disposition mon expertise pour créer un plan d'entraînement adapté à vos besoins. Mon approche est simple : vous fournir un programme motivant, efficace et sécurisé, adapté à votre niveau et à vos objectifs.

Pour qui ?

Cette offre s'adresse à tous, que vous débutiez dans le sport ou que vous soyez déjà habitué aux salles d'entraînement. Je vous accompagnerai pour :

Développer votre force et votre endurance,
Améliorer votre condition physique,
Gagner en muscle ou perdre du poids,
Optimiser vos performances sportives.

Pourquoi choisir ce programme ?

Adapté à tous les niveaux : Débutants comme confirmés, avec ou sans matériel, chaque programme est conçu selon vos capacités et votre évolution.

Accompagnement personnalisé : Un suivi régulier et des ajustements en fonction de vos progrès et de vos retours.

Objectifs clairs et atteignables : Chaque programme est orienté vers des objectifs concrets et mesurables pour garantir votre progression.

N'attendez plus pour atteindre vos objectifs sportifs ! Je suis à votre disposition pour vous aider à vous surpasser et à découvrir le plaisir du sport.

Boostez votre forme avec mes programmes sur-mesure ! 
Je vous guiderai personnellement pour atteindre vos objectifs.

Passionné par le sport et actuellement étudiant en prépa sport pour devenir coach sportif, je mets à votre disposition mes connaissances et mon expérience pour vous aider à atteindre vos objectifs physiques et de performance. Fort de plusieurs années de pratique du badminton en compétition ainsi que de la musculation, je comprends les besoins spécifiques des sportifs en matière de nutrition pour optimiser leurs performances, leur récupération et leur santé globale.

Pourquoi un programme nutritionnel personnalisé ?
La nutrition joue un rôle crucial dans la progression et la réussite de tout athlète. Un plan alimentaire adapté permet de :

Maximiser les performances sportives,
Accélérer la récupération après l'entraînement,
Atteindre des objectifs spécifiques (perte de poids, prise de masse, endurance),

Maintenir un bon équilibre énergétique et éviter les carences,
Optimiser la santé globale et la forme physique.

Ce que je propose :

Je vous offre un programme nutritionnel personnalisé, adapté à vos besoins, votre morphologie, votre discipline sportive et vos objectifs. Voici ce que comprend mon service :

Analyse initiale : Un entretien pour comprendre vos habitudes alimentaires, vos objectifs, et vos contraintes (allergies, intolérances, préférences alimentaires).

Plan nutritionnel sur mesure : Des repas équilibrés et adaptés à votre rythme de vie et à votre planning d'entraînement.

Suivi régulier : Des ajustements et des conseils personnalisés pour vous aider à rester motivé et à atteindre vos objectifs.

Conseils sur les compléments alimentaires : En fonction de vos besoins, je peux vous orienter sur les compléments à privilégier pour maximiser vos résultats.

Pourquoi me choisir ?

Expertise sportive : En tant qu'étudiant en prépa sport, je suis formé aux meilleures pratiques en matière de nutrition et d'entraînement.
Expérience personnelle : Mon parcours en tant que sportif de haut niveau en badminton et pratiquant de musculation me donne une connaissance approfondie des besoins nutritionnels des athlètes.

Approche personnalisée : Chaque programme est unique, construit spécifiquement pour répondre à vos attentes et à vos besoins.
Si vous souhaitez transformer votre alimentation pour améliorer vos performances sport

Offre de Création de Programme Nutritionnel pour Sportifs

Étudiant en PRÉPA SPORT ( IRSS ) pour devenir coach sportif ou préparateur physique.

Je serais vous motiver pour atteindre vos objectifs, les programme seront  adaptés à vos besoins, vos emplois du temps et vos objectifs.

Sportivement,

Alban Guéry

Page profil de Alban Guery - IRSS = Institue régional de la santé et du sport - 16843

Alban Guery

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