Praticienne EFT

Certification coach parental et conjugal

Certification kilos émotionnels

Certification coach de vie

Marina - Connect-Mind

### Coaching Familial

En tant que coach parental, je propose un soutien personnalisé pour aider les parents à développer des compétences efficaces d'éducation et de gestion familiale. Voici ce que comprend cette prestation :

1. **Évaluation Initiale**
   - Discussion sur les défis spécifiques rencontrés dans la parentalité.
   - Évaluation des dynamiques familiales et des besoins individuels des enfants.

2. **Développement de Compétences Parentales**
   - Apprentissage de stratégies de discipline positive et de gestion des comportements.
   - Techniques pour améliorer la communication parent-enfant et renforcer les liens affectifs.

3. **Gestion des Situations Difficiles**
   - Conseils pour faire face aux crises et aux conflits familiaux de manière constructive.
   - Solutions adaptées aux défis spécifiques tels que l'adolescence, les transitions familiales, etc.

4. **Promotion d'un Environnement Familial Positif**
   - Encouragement à créer un environnement familial harmonieux et soutenant.
   - Établissement de routines familiales efficaces et encouragement à la coopération mutuelle.

5. **Suivi et Évaluation**
   - Sessions de suivi pour évaluer les progrès et ajuster les stratégies au besoin.
   - Support continu pour maintenir la motivation et soutenir les parents dans leur rôle éducatif.

### Avantages du Coaching Parental

- **Amélioration des Compétences Parentales** : Acquisition d'outils pratiques pour une parentalité positive.
- **Gestion des Conflits Familiaux** : Réduction des tensions et promotion de la résolution pacifique des conflits.
- **Renforcement des Liens Familiaux** : Promotion d'une relation parent-enfant basée sur la confiance et le respect.

Ce coaching est destiné à aider les parents à surmonter les défis de l'éducation tout en favorisant un développement sain et équilibré pour leurs enfants, créant ainsi un foyer épanouissant et harmonieux.

Coaching familial ou parental

### Coaching de Couple

En tant que coach de couple, je propose un accompagnement pour renforcer la relation et surmonter les défis. Voici ce que comprend cette prestation :

1. **Évaluation Initiale**
   - Discussion sur les besoins et les attentes de chaque partenaire.
   - Identification des problèmes de communication et des sources de conflits.

2. **Amélioration de la Communication**
   - Techniques pour communiquer efficacement et écouter activement.
   - Résolution constructive des différends et des malentendus.

3. **Renforcement des Liens Affectifs**
   - Activités pour renforcer l'intimité émotionnelle et physique.
   - Exploration des valeurs communes et des objectifs partagés.

4. **Gestion des Conflits**
   - Méthodes pour gérer les désaccords de manière constructive.
   - Apprentissage de la négociation et de la résolution de problèmes.

5. **Développement de Relations Harmonieuses**
   - Encouragement à cultiver la confiance, le respect et le soutien mutuel.
   - Stratégies pour maintenir une relation équilibrée malgré les défis extérieurs.

6. **Suivi et Évaluation**
   - Séances de suivi pour évaluer les progrès et ajuster les stratégies si nécessaire.
   - Support continu pour assurer une relation durable et épanouissante.

### Avantages du Coaching de Couple

- **Amélioration de la Communication** : Réduit les malentendus et renforce la compréhension mutuelle.
- **Renforcement des Liens Affectifs** : Augmente l'intimité et la connexion émotionnelle.
- **Gestion des Conflits** : Apprend à résoudre les différends de manière constructive.
- **Développement de Relations Harmonieuses** : Cultive une relation basée sur la confiance et le soutien mutuel.

Ce coaching est adapté pour les couples souhaitant améliorer leur relation, surmonter les obstacles et maintenir une connexion durable et épanouissante dans leur vie quotidienne.

Coaching de couple, renforçons vos liens!

### Coaching Santé et Bien-être

En tant que coach spécialisé en santé et bien-être, je propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et à améliorer votre qualité de vie. Voici ce que comprend cette prestation :

1. **Évaluation Initiale**
   - Analyse de votre état de santé actuel, de vos habitudes alimentaires, de votre niveau d'activité physique et de votre gestion du stress.

2. **Élaboration d'un Plan de Santé Personnalisé**
   - Définition d'objectifs spécifiques et réalistes en matière de nutrition, d'exercice et de gestion du stress.
   - Création d'un plan d'action détaillé avec des étapes concrètes pour atteindre ces objectifs.

3. **Conseils en Nutrition**
   - Recommandations personnalisées pour une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins spécifiques.
   - Éducation sur les choix alimentaires sains et les habitudes alimentaires durables.

4. **Programme d'Exercice Physique**
   - Développement d'un programme d'exercice physique adapté à votre condition physique, vos objectifs et vos préférences.
   - Encouragement à adopter un mode de vie actif et à intégrer l'exercice dans votre routine quotidienne.

5. **Gestion du Stress et Bien-être Mental**
   - Techniques et stratégies pour réduire le stress et améliorer la gestion des émotions.
   - Pratique de la relaxation, de la méditation ou d'autres méthodes pour favoriser un état d'esprit positif et équilibré.

6. **Suivi et Évaluation**
   - Séances de suivi régulières pour évaluer les progrès réalisés et ajuster le plan d'action si nécessaire.
   - Support continu pour maintenir la motivation et surmonter les défis rencontrés.

### Avantages du Coaching Santé et Bien-être

- **Amélioration de la Santé Globale** : Renforcez votre bien-être physique et mental.
- **Adoption de Habitudes Saines** : Intégrez des choix de vie durables.
- **Gestion du Stress** : Apprenez à gérer le stress pour une meilleure qualité de vie.

Ce coaching est conçu pour vous aider à adopter un mode de vie plus sain et équilibré, en vous fournissant les outils et le soutien nécessaires pour atteindre et maintenir vos objectifs de santé à long terme.

Coaching santé/bien-être: conseils personnalisés en nutrition, exercice physique, gestion du stress pour améliorer votre bien-être global et physique.

### Coaching de Vie

**Description de la Prestation :**

En tant que coach de vie, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs personnels et professionnels. Mon approche est axée sur une compréhension profonde de vos besoins, aspirations et défis. Voici ce que comprend cette prestation :

1. **Analyse et Évaluation Initiales**
   - **Évaluation Personnalisée** : Une première séance pour comprendre vos besoins, définir vos objectifs et évaluer votre situation actuelle.
   - **Identification des Obstacles** : Analyse des défis et blocages qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs.

2. **Plan d'Action Personnalisé**
   - **Objectifs Clairs et Réalistes** : Définition d'objectifs SMART (spécifiques, mesurables, atteignables, réalistes, temporels).
   - **Stratégies et Techniques** : Élaboration de stratégies sur mesure pour surmonter les obstacles et progresser vers vos objectifs.

3. **Accompagnement et Suivi Réguliers**
   - **Séances de Coaching** : Sessions régulières pour suivre votre progression, ajuster les stratégies et maintenir la motivation.
   - **Outils et Ressources** : Fourniture de techniques et outils pratiques (comme la gestion du temps, la prise de décisions, etc.).

4. **Développement Personnel et Motivation**
   - **Renforcement de la Confiance en Soi** : Techniques pour améliorer l'estime de soi et renforcer la confiance.
   - **Gestion du Stress et Émotions** : Conseils et exercices pour gérer le stress et les émotions négatives.

5. **Bilan et Réajustement**
   - **Évaluation Continue** : Bilans réguliers pour évaluer les progrès réalisés et ajuster le plan d’action si nécessaire.
   - **Retour d’Expérience** : Discussion sur les réussites et les domaines à améliorer pour un développement continu.

6. **Soutien Holistique**
   - **Équilibre Vie Personnelle et Professionnelle** : Conseils pour harmoniser les différents aspects de votre vie.
   - **Santé et Bien-être** : Intégration de conseils sur le bien-être physique et mental pour une approche globale de votre développement.

### Avantages du Coaching de Vie

- **Clarté et Direction** : Clarifiez vos objectifs et la direction à suivre pour les atteindre.
- **Responsabilisation** : Soyez responsable de vos progrès avec un soutien constant et motivant.
- **Croissance Personnelle** : Développez vos compétences et votre potentiel, tout en surmontant vos limites.
- **Épanouissement Global** : Vivez une vie plus équilibrée et épanouissante en alignant vos actions avec vos valeurs et aspirations.

Ce coaching est idéal pour toute personne cherchant à donner un nouvel élan à sa vie, à atteindre des objectifs importants et à se développer personnellement et professionnellement.

Coaching de vie : atteignez vos objectifs, surmontez les obstacles, développez votre potentiel et vivez une vie équilibrée et épanouissante.

En tant que coach budgétaire, je t'accompagne pour que tu puisses mieux gérer tes finances et atteindre tes objectifs financiers. Voici comment je procède en détail :

1. **Analyse de la situation financière** :
   - On commence par faire le point sur ta situation financière actuelle. On regarde tes revenus, tes dépenses, tes dettes et tes économies.
   - On identifie les points forts et les points à améliorer dans ta gestion financière.

2. **Établissement d'un budget personnalisé** :
   - Je t'aide à créer un budget réaliste et adapté à ton mode de vie.
   - On fixe ensemble des objectifs financiers clairs et atteignables, comme rembourser tes dettes ou augmenter ton épargne.

3. **Réduction des dettes** :
   - Je te propose des stratégies pour rembourser tes dettes plus rapidement et réduire les intérêts que tu payes.
   - On explore des options comme le regroupement de crédits ou la négociation des taux d'intérêt.

4. **Optimisation des dépenses** :
   - On analyse tes habitudes de consommation pour identifier où tu peux faire des économies sans te priver.
   - Je te donne des astuces pour dépenser moins tout en profitant de la vie.

5. **Éducation financière** :
   - Je t'apprends les bases de la gestion financière, de la compréhension des relevés bancaires à la planification à long terme.
   - Tu acquiers des compétences qui te serviront toute ta vie pour garder tes finances sous contrôle.

6. **Suivi et ajustement** :
   - Je t'accompagne sur la durée pour suivre tes progrès et ajuster le plan en fonction de tes besoins et de tes objectifs.
   - On célèbre ensemble tes réussites et on fait face aux défis pour que tu restes motivé.

Avec mon soutien, tu prendras des décisions éclairées pour ton argent et tu bâtiras une vie financièrement sereine et prospère.

Coaching Budgétaire simple et efficace

De la Dépense à l'Épargne : Le Guide Ultime pour Un Budget Réussi en 7 étapes!

Je suis Marina, coach de vie spécialisée dans l'accompagnement personnalisé pour améliorer votre bien-être global. Mon expertise couvre plusieurs domaines :

    Coaching de vie et développement personnel : pour atteindre vos objectifs et maximiser votre potentiel.
    Coaching budgétaire : pour une gestion financière optimale.
    Santé et bien-être : incluant nutrition, exercice et gestion du stress.
    Coaching conjugal et parental : pour renforcer les relations familiales.
    Radiesthésie et praticienne EFT : pour équilibrer vos énergies et libérer les émotions négatives.
    Spécialiste en kilos émotionnels : pour comprendre et gérer le lien entre émotions et poids.

Mon approche holistique et bienveillante vous guide vers une vie équilibrée et épanouie.

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Marina - Connect-Mind

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