Séance de yoga vinyasa en ligne @waamcosmetics sur Instagram.

Professeure de Yoga Vinyasa

Méditation guidée en ligne @aromazone_officiel sur Instagram.

Professeure de méditation guidée

Séances de Vinyasa yoga pour des adolescents de 8 à 17 ans dans le cadre de stages de basket ball.

Professeure de Yoga

- Séances découverte de yoga vinyasa pour adolescents avec l'association "Les 4 chemins"

- Séances de yoga vinyasa en période de brevet des collèges.

- Yoga des enfants avec la Réussite Éducative de Colombes.

- Séances découvertes dans le cadre de la semaine sans écran.

Professeure de yoga

- Cours hebdomadaire de Vinyasa Yoga

- Cours hebdomadaire de Body and mind

- Cours hebdomadaire de Yoga Core

Shirley

Bienvenue à mes cours de yoga, où chaque séance est une expérience unique et personnalisée. Depuis 2016, je pratique le yoga avec passion et, depuis 2021, j’ai eu le privilège d’enseigner cet art dans diverses associations, clubs de sport et en coaching particulier pour des élèves de 8 à 83 ans.

Ce qui distingue ma méthode, c’est avant tout mon approche chaleureuse et humaine. Je pratique avec le sourire et j’intègre de la musique actuelle pour rendre chaque session dynamique et agréable. Cependant, je reste toujours à l’écoute de vos besoins et de vos préférences pour adapter mes cours en conséquence.

Ma passion pour l’anatomie se reflète dans chaque séance, où je mets un point d’honneur à vous aider à comprendre et à prendre conscience de votre corps. Grâce à des exercices ciblés, vous apprendrez à vous ancrer dans l’instant présent, à relâcher les tensions et à évacuer le stress et l’anxiété du quotidien.

Avec un excellent sens de la communication et un très bon relationnel, je m’assure que chaque cours soit un moment d’échange et de bien-être. Ma capacité d’adaptation et ma créativité me permettent de concevoir et planifier des cours qui vous correspondent vraiment, quel que soit votre âge ou votre niveau.

En rejoignant mes cours de yoga, vous ne découvrirez pas seulement une discipline physique, mais une véritable pratique de vie, capable de transformer votre quotidien. Venez partager cette aventure avec moi et ressentez les bienfaits d’une méthode qui met votre bien-être au cœur de chaque séance.

Professeure de yoga passionnée depuis 2016. J'offre des cours sur mesure alliant créativité et gestion du stress, adaptés à chaque âge et niveau.

Je m'appelle Shirley et je suis professeure de yoga. J'ai découvert le yoga à l'âge de 25 ans, après avoir pratiqué divers sports tels que la musculation, le basketball et le patinage artistique. Aujourd'hui, en tant que maman de deux adolescents et d'un enfant, j'ai trouvé dans le yoga un équilibre essentiel qui me permet de conjuguer moment présent, clarté d'esprit et bienveillance.

Page profil de Shirley - Professeure de Yoga Vinyasa et Yin certifiée Yoga Alliance - 17129

Shirley

Découvrez mes coachings en Live

Mon histoire, ma passion