Coach Mamad

🥗Découvrez les 6 piliers essentiels de la nutrition !🥗

Avez-vous déjà eu l’impression que bien manger était compliqué ? Entre les régimes à la mode, les conseils contradictoires et le manque de temps, il est parfois difficile de savoir par où commencer.
Lors de cette masterclass, Fanny Roussel ma nutritionniste vous donnera les clés d’une alimentation équilibrée et adaptée à votre mode de vie. Nous explorerons ensemble les 6 piliers fondamentaux de la nutrition, pour vous aider à faire les bons choix au quotidien et améliorer votre bien-être durablement.
Que vous souhaitiez optimiser votre énergie, mieux comprendre les nutriments ou simplement adopter de meilleures habitudes, cette session interactive vous apportera des réponses concrètes et applicables dès maintenant. Ne manquez pas cette occasion d’investir dans votre santé ! 💡🥑

🔹Ce que vous allez apprendre :
✅ L’équilibre des macronutriments (protéines, glucides, lipides)
✅L’importance des micronutriments (vitamines & minéraux)
✅ L’hydratation et son impact sur l’organisme
✅ La gestion du sucre et des index glycémiques
✅ Le rôle du microbiote intestinal
✅ L’impact du mode de vie sur l’alimentation

🌟 Pour qui ?
Tout le monde ! Que vous cherchiez à mieux manger, à optimiser vos performances ou à adopter de meilleures habitudes alimentaires.

Masterclass Nutrition : Les 6 Piliers Essentiels 🥗

Bienvenue dans l’univers de Booshra & Mamad




Page profil de Coach Mamad - Coaching Sportif, Formation et Créateur contenu - 17826

Coach Mamad

Découvrez mes coachings en Live

Mon histoire, ma passion

Témoignages