Les notions de base de la sophrologie, Les mécanismes de l'être humain, Déroulement d'une séance de sophrologie, tous les exercices de la sophrologie caycédienne, Techniques couplées ou complémentaires,  Etablir le protocole sophrologique d’un client selon sa problématique, Les champs d’application de la sophrologie, Notions de psychologie

* Préparer et animer des actions de formation collectives en intégrant des environnements numériques : la réponse à une demande de formation - la conception d’une séquence de formation multimodale - l’animation et l’évaluation d’une séquence de formation - la démarche de formateur responsable
Construire des parcours individualisés et accompagner les apprenants : l’adaptation du scénario et des outils pédagogique à l’individualisation - l’individualisation des parcours et l’accompagnement des apprenants - l’accompagnement des apprenants à la réussite – l’analyse de ses pratiques professionnelles

Participer à la libération des énergies dans l'entreprise pour pouvoir :
• s'épanouir au travail
• rendre le travail plus attractif
• contribuer au bonheur de tous

Notions fondamentales du management et de l’organisation de projets
● Outils de travail collaboratif sur Internet, évaluation financière d’un projet
● Négociation des objectifs, gestion de réunions, conception des comptes rendus, définition et répartition des tâches
● Outils avancés de gestion de projet : conception, planification, budget
● Modules de spécialisation :
○ Management de la créativité et brainstorming
○ Management d'une équipe projet


Enrichir votre démarche de coaching avec des outils de sophrologie.
Favoriser la détente et l’épanouissement de vos coachés à l’aide de cette technique psychocorporelle
Conduire des exercices de visualisation pour renforcer leur confiance
Travailler sur la respiration pour favoriser leur gestion du stress et des émotions  
Renforcer la pensée positive et réduire leur anxiété
Aider vos clients à avoir une meilleure relation avec eux-mêmes et autrui
Favoriser le développement de leurs ressources personnelles
Leur permettre de prendre conscience de leurs capacités
Mettre à juste distance leur dialogue intérieur
Vivre le moment présent
Stimuler la concentration
Améliorer la récupération et le sommeil

Le coach et le donneur d'ordre
Le coaching d'équipe, une approche systémique
Les relations entre les membres du groupe
Le rôle du leader
Le coach miroir ou observateur de l'équipe
Le processus d’accompagnement en coaching d’équipe

Prendre en compte et décoder la demande du donneur d'ordre.
La relation tripartite entre le donneur d'ordre, le client final et le coach
Comprendre la véritable demande du donneur d'ordre (méthode)
Quel type de contrat pour quel type de client ?
Dans quel cadre une entreprise a-t-elle besoin d'un coach ?
Votre client final (le coaché) est-il motivé par votre démarche ?
L'amélioration des compétences dans le coaching. Le Train Coaching®
La posture Train Coach®
Former son client pour améliorer ses compétences :
Sa communication et son leadership
Appréhender le changement
Améliorer ses techniques de management
Utiliser la délégation
Le coaching du dirigeant
Comment aider le dirigeant à comprendre son environnement ?
Utiliser le coaching dans le cadre de l'évolution de carrière

Origines et pratique du coaching.
 Qu'est-ce que le coaching ?
 Les techniques de renversement.
 Les techniques d'une communication efficace.
 Attitudes et comportements.
 Les fondamentaux du coaching : les valeurs, les limites, les besoins, les croyances.
 La notion d'action.
 L'entretien de coaching en 8 étapes.
 Le coaching des talents.
 Le coaching de performance.
 La motivation.
 La responsabilité.
 L'entretien de remotivation.
 Le stress du coaché.
 La supervision.
 Les modes opératoires du coaching.
 L'accompagnement au changement.
 La PNL : un des outils du coaching.
 La déontologie du coach.

Booster sa motivation 
Améliorer sa communication
Résoudre les conflits, 
Clarifer un objectif, 
Résoudre ses conflits internes,
Comprendre son mode fonctionnement et agir efficacement sur ses “automatismes”.
Comment agir et reconsidérer les croyances qui nous limitent.
Qu’est-ce qui fait que nous renforçons notre modèle du monde ou à l’inverse que nous sommes capable de le revisiter ?
Agir sur les décisions prises dans l’enfance qui impactent malgré nous notre vie quotidienne
Faire le point sur nos bonnes et nos mauvaises stratégies
Traiter les phobies et les séquelles traumatiques.
Remplacer une image interne déclenche une sensation déplaisante.
Les formes indirectes de la communication
Les métaphores

Management d'équipe
Optique lunetterie (montage, prise de mesures, choix des verres et des montures, examens de vue, SAV)
Commerce: entretien de vente de A à Z, fidélisation, gestion des réclamations, réalisation des tiers payants
Communication avec les ophtalmologistes, orthoptistes...
Reporting

Directrice adjointe

Management d'équipe
Optique lunetterie (montage, prise de mesures, choix des verres et des montures, examens de vue, SAV)
Commerce: entretien de vente de A à Z, fidélisation, gestion des réclamations, réalisation des tiers payants, campagnes promotionnelles/ Marketing
Communication avec les ophtalmologistes, orthoptistes...
Gestion comptable

Gérante opticienne

Coaching de vie
Coaching de dirigeants, de managers, d'équipes
Sophrocoaching
Formation présentielle/ distancielle (management, communication, commerce, efficacité professionnelle)
Animation de workshops


Gérante - Coach et formatrice

SEVERINE

Coach de dirigeants, de managers et d'équipe, j'interviens en présentiel en entreprise ou dans mon cabinet, mais également en visio.
On me consulte pour une (re) prise de poste, pour développer son leadership, la confiance en soi, pour faciliter sa parole en public, améliorer sa communication, motiver son équipe, accompagner le changement, manager au quotidien, développer son assertivité, mieux gérer son stress, trouver un équilibre de vie entre vie personnelle et vie professionnelle....

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SEVERINE

Mon histoire, ma passion