Les techniques de sophronisation, l'anamnèse, les piliers de la sophrologie, les relaxations dynamiques, l'approche du client/patient.

Je reçois des enfants, adolescents et adultes au cabinet. 
Je travaille également en EHPAD où je fais des séances de relaxation en groupe pour les résidents et les personnes avec des troubles cognitifs. J'organise également des séances de sophrologie en groupe pour le personnel soignant. 
J'interviens également dans une école pour des séances de groupes (enfants de 3 à 8 ans).

Gérante

Ma P'tite Harmonie

Sophrologue pour les enfants, adolescents et adultes, je vous reçois dans mon cabinet ou en visio. J'anime également des séances de groupe. Je travaille sur des problématiques d'angoisse, de perte de confiance, d'estime de soi, de troubles du sommeil, de phobies, d'addictions...mais également en accompagnement de traitements médicaux (chimiothérapie, fibromyalgie...). Vous êtes acteur, je vous accompagne et vous donne des outils pour que vous soyez autonome. Avec des exercices de respiration, de détente physique et de visualisation positive vous retrouvez petit à petit du mieux-être. Prendre un temps pour vous, pour connaitre, reconnaître ce qui se passe en vous, physiquement, émotionnellement et vous reconnecter à votre corps et votre esprit tout simplement !

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Ma P'tite Harmonie

Mon histoire, ma passion