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Personal Trainer
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Quentin
Personal-Trainer diplômé d'état depuis 9 ans.
Domaine de prédilection : Musculation, Karaté ( 15 ans de pratique) , Street-Workout
Mes connaissances me permettent de vous encadrer et vous guider vers l'atteinte de vos objectifs:
Amincissement / Perte de poids légère et/ou intensive
Ré-équilibrage musculaire et postural
Tonification, dynamisation des systèmes musculaires
Prise de masse musculaire / Sèche
Accroissement de la force pure, de la force endurance
Développement des capacités cardio-vasculaire et respiratoires
Optimisation des fonctions motrices et de la coordination
Entraînements spécifiques au Street-Workout
Entraînements spécifiques au Karaté ( Explosivité, mobilité, équilibre, coordination)
Au travers de mon parcours, j'ai aussi engrangé de solides connaissances en nutrition, appui indispensable à la réussite de tous sportifs.
C'est avec un réel plaisir que je mettrais mes compétences à votre disposition afin que nous puissions, ensemble, réaliser vos attentes.
Avec votre volonté, nul besoin de garanties !
A très vite ;)
Mon histoire
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Mon histoire, ma passion
Vous souhaitez en savoir un peu plus sur mon parcours ? Voici un rapide récapitulatif de mes expériences et mes formations.