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Je suis coach en Pilates depuis 3 ans spécialisée pour les femmes
Découvrez le profil de Guenaelle
Guenaelle
Mon histoire, ma passion
Vous souhaitez en savoir un peu plus sur mon parcours ? Voici un rapide récapitulatif de mes expériences et mes formations.
Mon Histoire
Coach sportive et Pilates depuis 2 ans et demi et coach yoga depuis 7 ans, je suis une grande passionnée de sports santé et remise en forme ! J'adore transmettre, enseigner, apporter du bien-être à mes clients qui souhaitent transformer leur quotidien ou simplement se remettre au sport tranquillement et simplement !
Expériences
Coach en Pilates Fusion -Moi-même
2017
Cours privés à domicile (+100 personnes)
Cours en entreprise (+30 entreprises)
Cours collectifs de yoga (+100 heures)
Cours collectifs de Pilates (+120 heures)
Cours hybride en ligne et présentiel depuis 2023
Formations
Personal Trainer - Musculation-IPSOS LYON
2021
Savoir planifier un programme de musculation selon le profil du client
Définir un plan d'alimentation en corrélation avec le programme établi
Connaître les mouvements et l'anatomie fonctionnelle du corps
Yin Yoga -Lomey Yoga
2020
Apprentissage du Yin Yoga
Méridiens
Fascias
Séquencage d'une séance
Yoga Vinyasa et Hatha -Hari-Om
2017
Yoga Vinyasa et Hatha 200H
Pilates Matwork-ITS
2021
Connaître les différents mouvements du répertoire de Joseph Pilates
Connaître l'anatomie corporel et biomécanique dans les mouvements définis
Connaître les 5 principes données par Joseph Pilates
Élaborer un cours type selon le client
Pilates Reformer base et intermédiaire -Pilates Italia
2021
Utilisation de la machine Pilates
Connaître l'analyse posturale d'une personne et rédiger le plan d'entrainement personnalisé
Connaitre les 5 principes de la méthode Pilates
Yoga Ayurvedique et Thaï Yoga Massage -Stéphanie Viu Kessler
2019
Apprentissage de l'Ayurveda au quotidien
Apprendre les bases du Thaï yoga massage et les points d'accupression
Langues parlées:
Anglais
Français
- natif
Italien