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Professeur de yoga
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Charlène
Mon histoire, ma passion
Vous souhaitez en savoir un peu plus sur mon parcours ? Voici un rapide récapitulatif de mes expériences et mes formations.
Mon Histoire
Passionnée par les médecines naturelles et adepte d'une approche holistique de la santé, je me consacre depuis 2019 à plein temps dans l'enseignement du yoga : Vinyasa, hatha yoga, yoga détente mais aussi pranayama (science du souffle) et méditation. J'accompagne également les futures et jeunes mamans avec la méthode De Gasquet. Comme une philosophie de vie, le Yoga est pour moi un chemin vers la connaissance de soi, un art de cultiver l’attention. Quelque soit la pratique, j'attache une importance particulière à l’écoute et au respect du corps, le tout dans une fluidité et une recherche équilibrée entre force et souplesse. La conscience du mouvement et de la respiration est toujours guide de ma pratique et mon enseignement. Cours collectifs et particuliers, à domicile et en visio.
Formations
Professeur de yoga pré & post natal-Institut De Gasquet
2020
Etude des postures et respirations pour améliorer le bien être pré et post natal, et des moyens de soulager les tensions tout au long de la grossesse et après.
Happiness program & Sahaj samadhi-Art of living
2020
Programme conçu par l’un des maîtres de Yoga les plus renommés au niveau international, Sri Sri Ravi Shankar, qui permet une réduction du stress, une augmentation de la résilience, et l'accès à une méditation sans effort..
Professeur de Yoga-Gaya Yoga
2019
200H en Vinyasa Yoga, Hatha Yoga et Yoga détente