Techniques d'entretien et de séance pour aborder en séances de groupes et individuels les thématiques suivantes : prévention des risques psycho-sociaux, préparation aux examens, aux entretiens d’embauche, aux compétitions sportives,  développement de la créativité, renforcement de la mémoire, de la concentration, accompagnement périnatalité, troubles du sommeil, développement personnel.

Développement de la posture et des connaissances pour élaborer une stratégie permettant aux personnes accompagnées de mobiliser leurs capacités et leurs ressources afin qu'elles puissent accéder à leurs propres solutions, retrouver une confiance en elles, un équilibre et réaliser leurs différents objectifs.

L'hypnose permet d'accompagner individuels et groupes : 
Au niveau physique : sur les manifestations psychosomatiques, la gestion de la douleur, les troubles dermatologiques, la préparation à l’accouchement, etc.
Au niveau du comportement : addictions (tabac, alcool…), gestion de l’excès et de la perte de poids, préparation et amélioration de la qualité du sommeil, récupération physique pour les sportifs, timidité, phobies, etc.
Au niveau du développement personnel et émotionnel : gestion du stress et des émotions, préparation aux concours, examens, entretien d’embauche, accompagnement lors d’un changement de carrière, confiance en soi et estime de soi, développement de la créativité…

Sonia

J’ai toujours exercé dans la relation à l’autre. et ai décidé d’orienter mes compétences relationnelles vers des métiers entièrement dédiés à l’humain et son fonctionnement. L’hypnose et la Sophrologie rassemblent toutes les possibilités d’offrir à chaque personne des outils qui vont lui permettre de faciliter son mieux-être psychologique et corporel et ainsi atteindre un équilibre positif. Aujourd’hui sophrologue et hypnopraticienne, je propose des accompagnements personnalisés pour individuels ou groupe en face à face ( visio ou cabinet) ou direment à votre domicile.

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Sonia

Mon histoire, ma passion