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Bonjour, Je suis sophrologue certifiée depuis 2019. Je propose des séances de sophrologie avec les 4 niveaux de relaxation dynamique. Je travaille aussi la libération émotionnelle par le son, les vibrations. Les axes de travail abordés lors des séances sont la relaxation, les capacités de détente, la respiration, le lâcher -prise, la gestion des émotions, la concentration, l’image de soi, l’estime de soi, les croyances et les valeurs de vie. J’adapte des séances spécifiques pour les hypersensibles. Je propose aussi des séances dédiées au sommeil, à la gestion de la douleur et a la préparation des examens.